飲み物と食べ物
糖がコレステロールに与える影響は?
あなたの食事が砂糖の推奨摂取量以上で構成されている場合は、あなただけではありません。典型的なアメリカ人は、ティースプーン22杯、すなわち350カロリーを消費します。
炭水化物、脂肪および複合炭水化物を含む食品のリスト
炭水化物は、あなたの体に必要なエネルギー。単純な炭水化物は急速に燃える素早いエネルギーをもたらします。彼らは一般的に砂糖から来ています...
あなたは十分なカロリーを食べないとダイエットに何が起こるのですか?
十分なカロリーを食べない、または適切な栄養を得ることができない場合、いくつかの医学的影響が生じる可能性があります。先進国では、栄養失調の問題は...
あなたの鼻がかゆくなるのは何ですか?
痒い鼻はしばしばアレルギーや風邪によって引き起こされます。 MayoClinicによると。喘息やアレルギーの家族歴があると、あなたの身長を増やすことができます。
高血糖および中性脂肪血は何を意味するのですか?
グルコースは、細胞にエネルギーを作り出すために体内で燃料として使われる糖の形です。余分なグルコースはグリコーゲンとして肝臓や筋肉に蓄積されます。あなたが血糖値とトリグリセリド値の両方が上昇している場合は、前糖尿病、2型糖尿病(T2DM)、心臓発作のリスクを高めるために健康問題のグループであるメタボリックシンドロームがあるかもしれません。
P90Xの目標心拍ゾーンは何ですか?
は自宅でのトレーニングプログラムとして開発されたもので、P90Xプログラムには12種類の運動ビデオが含まれています。このプログラムの全体的な目標は、頼りにすることです。
P90Xで最良の結果を得る方法
は、自宅のフィットネスプログラムであるP90Xわずか90日間で大幅に体を変えることを目指しています。プログラムは、高強度の複雑なシステムを使用しています...
どのくらいの繊維を食べて体重を減らすべきですか?あなたが体重を減らそうとしているなら、
あなたの食生活でより多くの繊維を得る。繊維は体が消化できない炭水化物の一種です。あなたが体重を減らそうとしているなら、あなたの食事の中でもっと繊維を手に入れましょう。
ナックルプッシュアップ対レギュラー
ナックルプッシュアップ対。レギュラープッシュアップは、より強く、より良い状態になるために使用される最も伝統的な練習の1つです。伝統的なプッシュアップは...
アーモンドの一回分の量は何ですか?
FDAはあなたの食事にアーモンドを加えることを推奨しています。ネブラスカ大学のCooperative Extensionによれば、アーモンドには多くの利点があります。
ハーブを減らすための乳房サイズ
ほぼすべての乳房縮小製品には同じハーブ成分が含まれています。これらの製品のほとんどはすべて自然食品として販売されていますが、食品と医薬品はほぼ同じです...
体重減少のベストキャンディー
体重を落とそうとするときには多くの犠牲を払う必要があります。しかし、ほとんどのダイエットプランでは、甘いものはほとんどまたはまったくお勧めしませんが、これは...
顔面の剃刀バンプからダークスポットを取り除く方法
シェービング繊細な毛嚢に対する摩擦を引き起こす。あなたの皮膚とカミソリの刃の間に適切な潤滑がなければ、かぶれ発疹として知られる状態が...