下痢と嘔吐を止める方法

カナダの家族医科大学によれば、嘔吐および下痢は細菌、ウイルス、食べ過ぎたり速すぎたり、あまりにも多くのお菓子を食べたり、さらには病気にかかったりします。この問題をどのように処理するかは、原因の一部にもよるので、原因を特定することが重要です。家族医師のアメリカアカデミーによると、成人の嘔吐および下痢の最も一般的な2つの理由は、胃のインフルエンザおよび食中毒である。

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ステップ1

一度に少しずつ水、茶、きれいなスープを飲む。これはあなたの胃を快適にし、同時に水分を保つ必要があります。ゆっくりと飲んで吐き気を感じている場合や液体を保つのが困難な場合は中止してください。アトランティック・ヘルス・サイエンス・コーポレーションは固形物を完全に避け、気分が良くなるまで飲むことを推奨しています。

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ステップ2

店頭の嘔吐防止薬を試してみる。家族医師のアメリカンアカデミーは、吐き気やめまいを予防し、胃の炎症を緩和し吐き気やかゆみを緩和するために嘔吐やポルフィリン化した炭水化物の原因となる可能性のあるメクライジンとサイクリジンを推奨しています。

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ステップ3

医療現場GI Healthの勧告に従って、Imodium ADやPepto-Bismolなどの抗下痢治療を受けます。これらの市販薬は、下痢が1日か2日以上続く場合にのみ使用してください。最初の24時間は、下痢を止めようとしないでください。体内の毒素やウイルスを取り除く方法かもしれません。

ステップ4

吐き気がなくなれば軽食だけを食べる。カナダの家族医師協会によると、澱粉質食品は下痢から回復するのが最善です。パン、砂糖のない穀物またはクラッカーをお試しください。これが問題を悪化させる可能性があるので、甘すぎるまたは脂肪が多いものは避けてください。

ヒント

• 下痢や嘔吐が2日以上続く場合、または嗜眠、嘔吐の血液、華氏101度を超える熱などの追加症状がある場合は、医師に相談してください。