ポーラー心拍モニターを固定する方法

ポーラーは、心拍モニターの最も有名で人気のあるブランドの1つです。アメリカの心臓協会と国立アカデミーの専門家。アメリカ心臓協会（American Heart Association）と米国国立スポーツ医学アカデミーの専門家は、安全かつ効果的な心臓訓練のために目標心拍数ゾーンで運動することを推奨しています。ポーラー心拍数モニターを使用すると、心拍数を低下させる可能性のある脈拍を停止して確認することなく、これを行うことができます。 Polarブランドは、常に心拍数を見ることができるように、胸部ストラップと時計からなるモニターを作ります。一部の企業では、胸部ストラップのないモニターを作る方が快適ですが、一定の監視はしていません。

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今日のビデオ

心拍数記号が不規則に点滅する

ステップ1

極の手首受信部の時計部分が、あなたの胸の周りに弾性ストラップ。

ステップ2

トランスミッタとエラスティックストラップが胸の下の体にぴったり合っていることを確認します。ストラップは、トレーニング中に緩むことがあります。

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ステップ3

トランスミッタの電極に水を濡らします。電極があなたの素肌に接触していることを確認してください。あなたがシャツの上にそれを身に着けている場合は、あなたのシャツが濡れていることを確認してください。

ステップ4

他の送信機を3フィート以内で取り外したり、離れたりしてください。他の送信機は信号に干渉します。

<！ボタンを押してもポーラー・ハート・レート・モニターが反応しない

ステップ1

ポーラー・ハート・レート・モニターをリセットすると、デバイスがデフォルト設定に戻ります。時計のすべてのボタンを同時に押して、2秒間押し続けます。これらは、「モード」、「上」、「下」、「OK」、「戻る」、「セット/スタート/ストップ」および「ライト」ボタンを含むことができる。

ステップ2

このボタンがモデル化されている場合は、「Set / Start / Stop」ボタンを1回押します。デバイスをリセットすると、一部のPolar心拍数モニタのすべてのメモリ値と設定がクリアされますが、他の場合は時間と日付のみが削除されます。

ステップ3

任意のボタンを押して、リセットが動作したことをテストします。モニターがまだ反応していない場合は、シーケンスを繰り返します。

心拍数が表示されない場合の処置

ステップ1

送信機をクリーニングします。軽度の石鹸と水を使用してください。柔らかい布で乾かしてください。

ステップ2

電極に水をかけ、ストラップがきつくなっていることを確認します。あなたの心拍数をピックアップして時計のディスプレイに送るために、水分が必要です。

ステップ3

電磁波の発生源から遠ざけます。これらには、携帯電話、ハイパワーライン、テレビ、CRTモニターなどがあります。

必要なもの