シナモン生命栄養
目次:
- 今日のビデオ
- 基本栄養素
- 米国保健福祉省の2005年の食事ガイドラインによれば、全穀類には、穀粒種子または穀粒全体の胚芽、糠および胚乳成分が含まれていると記載されている。全粒粉は心血管疾患のリスクを減らすことができ、より多くの全粒粉を食べる人は体重をより良く管理することができます。全粒粉は、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質の天然源です。 Quaker Cinnamon Life Cerealには、全粒小麦粉と全粒粉小麦粉があります。
- 2005年の食事ガイドラインによると、アメリカ人の中にはカルシウムが足りない人もいるかもしれませんし、骨を折る危険も高いかもしれません。 Quaker Cinnamon Life Cerealにはカルシウムの1日当たりの価値の10％があります。スキムミルクを半分にした穀物を食べれば、毎日のカルシウム値の25％が得られます。穀類はまた、リンについては1日の値の10パーセント、亜鉛については1日の値の25パーセントを有する。 Bビタミン
Quaker製品には、穀物、餅、穀類、冷たい穀物が含まれています。 Quaker Lifeシリアルの味はオリジナル、メープル&ブラウンシュガー、シナモンです。健康的な朝食シリアルをお探しの場合は、カロリーと砂糖は少ないが必須栄養素が高いかどうかを確認してください。 QuakerOats。 comはCinnamon Life Cerealは心臓が健康でカルシウムが高いと言います。
今日のビデオ
<！ - 1 - >基本栄養素
Quaker Cinnamon Life Cerealのサービングサイズは、カップの4分の3、つまり32gです。それには120カロリーと1.5gの総脂肪があり、飽和またはトランス脂肪はありません。穀物には、3gのタンパク質と25gの炭水化物が含まれています（糖分8g、食物繊維2g）.2,000カロリーの食事の場合は、1日あたりの値の8％です。それは1gの可溶性繊維を有する。それはコレステロールを含まず、150mgのナトリウムを含有する。
<！全穀物米国保健福祉省の2005年の食事ガイドラインによれば、全穀類には、穀粒種子または穀粒全体の胚芽、糠および胚乳成分が含まれていると記載されている。全粒粉は心血管疾患のリスクを減らすことができ、より多くの全粒粉を食べる人は体重をより良く管理することができます。全粒粉は、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質の天然源です。 Quaker Cinnamon Life Cerealには、全粒小麦粉と全粒粉小麦粉があります。
<！鉄は、あなたの体全体に酸素を運ぶ赤血球のタンパク質であるヘモグロビン中の必須鉱物です。鉄分欠乏症は、衰弱や疲労などの症状を伴う貧血につながる可能性があります。 Linus Pauling Instituteの微量栄養素情報センターによると、育児期の子供と女性は、鉄欠乏性貧血のリスクが特にあります。赤身の鉄の形であるヘム鉄は最も吸収性が高いが、豊かな穀物も鉄を提供することができる。 Cinnamon Life Cerealは毎日の鉄分値の40％を持っています。
その他の鉱物2005年の食事ガイドラインによると、アメリカ人の中にはカルシウムが足りない人もいるかもしれませんし、骨を折る危険も高いかもしれません。 Quaker Cinnamon Life Cerealにはカルシウムの1日当たりの価値の10％があります。スキムミルクを半分にした穀物を食べれば、毎日のカルシウム値の25％が得られます。穀類はまた、リンについては1日の値の10パーセント、亜鉛については1日の値の25パーセントを有する。 Bビタミン
米国保健福祉省の2005年の食事ガイドラインで推奨されているのは、先天異常を予防するために妊娠して適切な葉酸を得る女性のためのものです。 Cinnamon Life Cerealは、健康な赤血球にとって必須の栄養素でもある葉酸の1日の価値の100％を提供します。また、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6の1日当たりの価値の25％を占めています。あなたの体は食べ物からエネルギーを得るためにこれらのビタミンB群が必要です。
