ベスト・ホーム・サウナ

スチーム、フィンランド、赤外線または屋外モデルを選択した場合でも、ホームサウナはリラクゼーションを提供し、幸福感を向上させることができ、ハーバード・メンズ・ヘルス・ウォッチの編集長であるハーベイ・サイモン博士は言う。あなたに適したモデルを選択するには、各タイプの違いを理解し、場所、スペース、コストを考慮する必要があります。

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ハイテク健康遠赤外線サウナ

<！ジョナサン・ライト（Jonathan Wright）が「栄養と癒し」に書いた2003年12月の記事によれば、ハイテク・ヘルスの遠赤外線サウナは信頼性が高く、組み立てが簡単です。遠赤外線サウナは、通常の赤外線サウナよりも長波長の赤外光または放射光を使用し、空気は伝統的なスチームサウナのような湿気とは異なり、乾燥したままです。遠赤外線ランプは皮膚だけを加熱し、空気を冷たいところに残します。このタイプのサウナは、体のさまざまな部分を熱源にさらすために絶えず回る必要性を減らします。

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ハイテク健康遠赤外線サウナは環境医学の専門家Dr. Sherry Rogers、Detoxify or Dieの著者、その他の医療従事者から推奨されています。使用可能なスペースに合わせて3つのサイズがあり、寿命保証と30日間の返金保証があります。 2010年現在、価格はオンラインで公開されていません。

<！ Harmony H-1 999 Saunas。 comは低価格、簡単なインストール、簡単な使用と低アレルギー性ヘムロック木材の使用のためにハーモニー遠赤外線サウナをお勧めします。ハーモニーは、炭素エミッタの遠赤外線加熱システムを利用しています。これは、壁から壁への暖房システムであり、熱で完全に一貫してエンベロープを作ります。それは、ベンチおよび内部のデジタル制御の下に炭素加熱パネルを有する。 2010年現在、1人のHarmony H-1の費用は約1300ドルで、オンラインで購入することができます。

ウィルソンの近赤外光サウナ2010年の記事では、栄養相談員のローレンス・ウィルソン博士はサウナはサウナ以外のものより優れていると言いますので、お手頃な価格のものよりも手頃な価格です。ローレンス博士は、有害な電磁場がより少なく、熱がより深く浸透し、身体の特定の部分に集中することができるため、遠赤外線サウナに近赤外サウナを使用することを提案しています。ウィルソン博士は、人間の組織の治癒に波長がより有益であるため、近赤外線を好む。彼は彼らが遠赤外線の波長をもっと緩和していると信じています。近赤外サウナの他の利点には、遠赤外線サウナの電気の3分の1を使用することによるコスト削減、カラーセラピーの利点、およびこのユニットの組み立ての容易さが含まれます。近赤外サウナは非常に手頃な価格で、2010年には約580ドルの費用がかかり、ほとんどスペースをとらない。

ポーランド・フィンランド・サウナ

フィンランドのサウナは伝統的な熱い岩石を使って蒸気の熱を作り出します。赤外線サウナはコストがかかりませんが、伝統的なホットロックサウナでは湿った蒸気のような人もいます。フィンランドのサウナで作られる熱の強さは嫌いで、赤外線の集中熱を好む人々もいます。ホットロックサウナが好きな方は、Galt Homeのサウナレビュー&バイキングガイドでは、フィンランドのサウナのPolarブランドをお勧めします。 Polarは、あなたが望むサイズに応じて、ほぼ30種類のモデルを提供しています。極地のサウナはあらかじめカットされており、ほとんどすべての場所にフィットするように完全に組み立てられていません。屋根のパッケージオプションを追加すると、屋外用にPolarを構築できます。 2010年現在、ポーラーサウナは3000ドル前後で始まり、12フィート11の部屋で約8000ドルになりました。