避けるべき食べ物とヘルペスのビタミン

口唇ヘルペスは、発熱、水疱、疱疹、口唇ヘルペスとも呼ばれ、口や周囲の皮膚に影響を与えます。性器ヘルペスは、性器や時には臀部や肛門に影響します。ヘルペスの治癒はなく、定期的に再開する人もいます。特定の食品を避け、特定のビタミンを消費すると、ヘルペスの流行の頻度と重症度を減らすことができます。

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避けたい食べ物

2007年の「統合医学」のウィスコンシン大学教授David Rakel教授は、アミノ酸が豊富な食品を避けることを推奨していますアルギニン、例えばチョコレート、ピーナッツ、カシュー、アーモンド、ヒマワリの種子およびゼラチン。 Rakel博士によると、単純ヘルペスウイルスは、アルギニンを複製する必要があります。アルギニンが多い食事は、ウイルスの再生を開始させることができます。アルギニンは、肉、家禽、魚、乳製品、豆類を含む多くの食品に含まれていますが、これらの食品中のアルギニンは単純ヘルペスウイルスに対するアルギニンの影響に反対する別のアミノ酸であるリジンによって中和されます。

<！ビタミンC

ビタミンCは、多くの果物や野菜に天然に存在する水溶性ビタミンであり、カウンターの上で栄養補助食品としても販売されています。 「オルタナティブ・メディス・レビュー」2005年12月号に掲載されている総合医学の専門家、アラン・R・ギャビー（Alan R. Gaby、M.D.）によると、1930年代以降、ヘルペスシンプレックスウイルスを不活性化することにより、 Gaby博士は、将来の大流行を防ぐために、活発なアウトブレイクを治療するためにサプリメントを1日当たり10,000mg、1日に500〜3,000mgの用量で服用することを推奨している。ピーマン、柑橘類、ジュース、イチゴ、トマト、ブロッコリー、葉菜、甘味と白いジャガイモ、カンタロープ、パパイヤ、マンゴー、スイカ、ブリュッセルの芽、カリフラワー、キャベツなどの食品からビタミンCに焦点を当てる人々のためのソース、冬のスカッシュ、ラズベリー、ブルーベリー、クランベリー、パイナップル。