バターミルクの恩恵は何ですか？

バターミルクは、ビスケットやパンケーキでの使用が最もよく知られていますが、健康上のメリットもあります。いくつかの健康専門家は、多くの状態を治療するために断食を勧めている。バターミルクだけの食事で絶食した後、両方の利点を組み合わせることができます。バターミルクは発酵乳製品であり、豊富なプロバイオティクス源です。バターミルクは消化不良の症状を和らげますが、どんな病気も治すことはできません。バターミルクで断食する前に医師に確認してください。

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うっ滞消化

アーユルヴェーダの伝統によると、バターミルクと断食は、胸やけの症状を緩和することができます。バターミルクは、貧しい消化に関連する灼熱感を和らげ、脱水を防ぐのに役立ちます。バターミルクはたくさんの水と一緒に消費されるべきです。

<！胆嚢救済

バターミルクは食べた後の腹痛、悪心および下痢を含む胆嚢攻撃症状を軽減する可能性があります。胆嚢の液体胆汁が硬化して小さな小石に変わると、胆石が形成されますが、これは非常に痛いものです。通常の牛乳は胆石には役に立たず、症状が悪化する可能性があります。食べ物はしばしば問題を悪化させるので、断食は胆嚢症状を改善する可能性があります。

<！カンジダ（Candida）の治療

カンジダ（Candida）は、体内にあまりに多くの酵母が蓄積する状態である。それは頻繁な膣の酵母の感染症、疲労、砂糖の渇望、体重増加と皮膚発疹を含む様々な不快な健康症状を引き起こす可能性があります。カンジダの繁殖は体内の細菌の不均衡の結果であり、そこには「良い」バクテリアが少なくて済むことがあります。有害な細菌は、あまりにも多くの砂糖を消費するために増殖することがあります。バターミルクのプロバイオティクスは、特に悪いバクテリアの食餌を止める絶食の期間を経て、体の良質のバクテリアを置き換えることができます。

断食の利点

肉体的および精神的健康のために、聖書の時代から断食が推奨されています。現代の食生活は健康ではなく、病気の原因となることがあります。ブリガム・ヤング大学によれば、精神的な理由で定期的に断食する人々は、心血管疾患や糖尿病の割合が低く、より長く生きる可能性があります。空腹時に体を浄化した後、バターミルクを飲むことで、体にプラスの栄養素とプロバイオティクスが戻されます。