私の額に毛を成長させる方法

女性と男性は同様に脱毛症に対処します。後退するヘアラインと完全な前頭禿頭は、あなたの額を高くし、再成長が起こらない場合、より大きな懸念になる可能性があります。遅い増殖および脱毛の原因は、遺伝学、円形脱毛症および不適切なグルーミング慣行などの状態に起因し得る。あなたの脱毛の理由が何であれ、認可された皮膚科医または医師に相談して、病的状態または栄養不足が原因である可能性があるかどうかを判断することが重要です。

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ステップ1

2〜3オンスを消費します。 1日あたりのリーンタンパク質の摂取量は、「The Doctors Book of Home Remedies」を示唆しています。タンパク質は、髪を適切に成長させるために私たちの体に必要です。魚や家禽は、除脂肪タンパク質の理想的な供給源であり、髪を成長させるのに必要な栄養素を確保します。

ステップ2

赤肉、緑の葉野菜、ドライフルーツなど鉄分の多い食品を食べる。鉄分が豊富な食品は、健康的な髪の成長だけでなく、さらなる脱毛を防ぐためにも不可欠です。 1日に2種類の鉄分が豊富な食品を1回分食べる。

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ステップ3

あなたの毛包を引っ張って破壊するのを避けるために、あなたの髪をゆったりとしたスタイルで着用します。 MayoClinicによると。あなたの髪にストレスは、脱毛を促進し、再成長を防ぐことができます。あなたの髪ができるだけ自由にぶら下がるようにしましょう。

ステップ4

髪の成長を促進するために、店頭のミノキシジルローションを毎日1回、額に塗布します。ミノキシジルローションは、毛包の髪の成長を刺激し、さらに脱毛を防止します。この治療オプションは、すべての人で機能するとは限りません。

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ステップ5

髪を育てるときに優しく手入れをする。あなたの髪を極端に注意して扱うことは、脱毛を遅くするだけでなく、すでに失ったものを取り戻すのに役立ちます。軽度のシャンプーで1日1回シャンプーし、髪を乾燥させて乾燥させると、シャンプー洗剤の熱による損傷や過酷な化学物質の損傷を防ぐことができます。