ふくらはぎ&脚の痛み

あなたの足はあなたの身体の全体重を支え、多くの旅であなたを運びます。あなたの足の筋肉は、歩いてから走っている間、ジャンプ中に、または泳いでいる間に押すことから、ほとんどの人のための運動の最も重要な手段です。ふくらはぎまたは脚の痛みはせいぜい迷惑であり、最悪の状況では重大な病状を意味する可能性があります。

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定義

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カーフ筋肉は膝の後ろから足首まで脚の背中を走ります。腓腹筋は、下肢の後部にある大きな筋肉であり、ヒラメ筋は、腓腹筋の下の脚の下のより小さな筋肉である。これらの筋肉は足を体から離しておくのに役立ちます。脚は股関節からかかとまで延び、結合組織、骨、血管および筋肉からなる。

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原因

カーフの痛みは、怪我や過度の使用による筋肉の緊張や裂傷によって引き起こされる可能性があります。メリーランド大学メディカルセンターによると、ふくらはぎや脚の筋肉は脱水されたり、血流中のカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムのレベルが低くなると痛みを伴います。亀裂や骨折や炎症を起こした腱のような骨の損傷は、痛みを引き起こす可能性があります。長期間にわたって同じ位置にある筋肉を過剰に使用したり、保持したりすることによる全体の筋肉疲労も、痛みの原因となる。子牛および脚の痛みの他の原因には、骨の感染、関節の炎症、神経損傷および血栓が含まれる。

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症状

下腿後部のしわの症状は、約2〜5日後にしっかりとした痛みを伴ってしばしば現れる。このひずみがより重症であれば、ふくらはぎが腫れ、緊張感と痛みが1週間以上続くことがあります。足の痛みは、どの筋肉領域でも緊張感、刺すような感覚、鈍い痛みまたはうずきとして感じることができます。痛みは一定であっても間欠的であってもよい。足が立つのが不安定になり、歩行が困難になることがあります。足の痛みはまた、背中から始まり、脚を放射することができます。治療

子牛の痛みおよびその他の軽度の筋肉系統および捻挫の場合、RICEまたは安静、氷、圧迫、仰角法は適切な治療である。膨張した部分には、内部の出血を防ぐのに役立つコールド圧縮を施すことができます。イブプロフェンのような抗炎症薬は、痛みを緩和するのに役立ちます。両方の脚で歩くか腫れた後に痛みがある場合は、医者に相談してください。怪我をしたり、脚が変形したり、立つことができなくなったりした場合は、緊急治療室に行ってください。

考察

脚と脹脛の痛みの中には、末梢動脈疾患（PAD）と呼ばれる重篤な状態を示すものがあります。これらの症状は、腰、大腿または子牛の重度の筋肉痙攣である。PADは、血管内のプラークの蓄積によって引き起こされ、脚への循環を減少させる。坐骨神経痛は、脚を下ろしても、ふくらはぎや脚の痛みを考慮したものです。