ビデオゲームの健康効果

多くの子供たちは、自分の好きなビデオゲームをすることに伴う冒険と興奮を愛しています。ビデオゲームは、時間を過ごすための楽しい方法として役立つことができますが、子供たちが運動のチームで遊んでいたり、練習していない時間帯に座ったりすることもあります。非活動による健康への悪影響を防ぐための制限を設定することが重要です。

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<！ビデオゲームをプレイする人たちは、発言していない人よりも発作のリスクが高いとモハメド・カーン博士は述べています。科学と公衆衛生。このリスクに関する研究は米国では行われていないが、英国と日本からの研究では、ビデオゲームのプレイによる軽度の発作のリスクが増加することが明らかにされている。英国では、7歳から19歳までの人々は、軽度の発作を経験するリスクが100万人に1万人にのぼりました。しかし、同じ年齢層のビデオゲームをプレイした人は、100,000人あたり1.5人のリスクを経験したという。

<！ Nemours Foundationが主催するウェブサイトKids Healthによると、ビデオゲームのプレイに費やされた数時間前の身体活動は、子供の肥満に貢献する可能性があると報告している（999）。子供のビデオゲームのプレイを1日に1〜2時間に制限するか、プレイする前に身体活動に従事することを要求すると、これらの影響を軽減するのに役立ちます。さもなければ、あなたの子供は彼女が演奏していると同じ量のカロリーを燃やしていないかもしれません - それは体重増加をもたらします。体重増加は、将来の健康問題に寄与し、子供が年を取るにつれて壊れにくい不健康な習慣を確立するため、小児では問題があります。体重超過は、2型糖尿病、高血圧、高コレステロールおよび他の健康上の懸念を発症する子供のリスクを増加させる。

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'Exergames' Get Kids Moving

ゲームをプレイすることに伴う健康への影響のすべてが否定的なわけではありません。子供たちが「exergames」をプレイするとき、彼らは座ってビデオゲームをするよりも多くのカロリーを燃やします。出身者の例としては、子供がダンス、ボックス、テニスを奨励するものなどがあります。子供は推定4を燃やすことができます。ボクシングゲームをする1分間に3カロリー - しかし、ゴルフなどの低活動ゲームでは、1分間に6カロリーを燃やします。サンバーナーディーノのカリフォルニア州立大学のキネシオロジーの准教授であるブライアン・ハドック（Bryan Haddock）は、これらのゲームの有効性をテストし、ゴルフゲームは「座っているだけでなく、ボクシング活動が子供たちと同等になるだろう活発な散歩やゆっくりとしたジョギング。「Exergameのビデオゲームは、寒い気候や危険な地域に住む子供にとっては、外出することができない場合に特に有益です。これらの子供の人口のために、ビデオゲームは肯定的な効果を持つことができます。