フェンネルの種子および胸焼け

フェンネルは、高さ3フィートまで成長する丈夫な多年生ハーブです。繊細で羽毛のある葉があり、小さな黄色い花の群を生み出します。それはヨーロッパと地中海の先住民族です。歴史のなかで、フェンネルは消化不良、胸やけ、便秘、鼓腸、膨満感など多くの消化器病を治療するために使用されてきました。自宅で薬草療法を試みる前に、医師に相談してください。

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歴史

フェンネルは、食品の香辛料や薬用に長い歴史を持っています。 Botanicalによると、初期の記録によれば、フェンネルはローマ人によって栽培され、邪悪な影響を避けるために使われていました。それはまた魚の季節にも使われました。古代ギリシア人は、勇気と強さと長くて健康な生活を授けることができると信じていました。今日では、多くの漢方医師がフェンネルに胸焼けなどの消化器疾患を推奨しています。

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胸焼け

胸焼けは食後に胸の不快感や灼熱感を引き起こす消化器疾患です。 MayoClinicによると。あなたの食道括約筋（食道の基部の周りの筋肉の小さなバンド）が液体食物が胃からの食道に再び入り、胃酸の逆流を引き起こすようになると、胸やけが引き起こされます。

<！有意性

ハーブ2000によると、フェンネルは多数の活性成分を含む。これは揮発油で、フンコン、trans-anethole、リモネン、およびα-ピネンで構成されています。これは、胃の鎮静作用と消化器障害の予防に関与していると考えられています。抽出された油は、植物種子と同じくらい効果的です。

機能

フェンネルは風化作用があり、消化管を鎮めることができ、酸や炎症だけでなく、ガスや鼓腸を軽減することができます。消化を助け、胸焼けを防ぐために食事後にフェンネルの種を噛むことができます。フェンネルは液体抽出物またはチンキーでも入手できます。ビタミンスタフによると、推奨用量は1 tspです。毎日3回服用するチンキー、または1/2 tsp。の1日あたりの液体抽出物。

警告

ハーブ2000によると、フェンネルは接触皮膚炎、蕁麻疹、光皮膚炎、悪心、嘔吐および肺水腫の副作用を引き起こす可能性がある。妊娠中および授乳中の女性は、食事中に大量のフェンネルを摂取すべきではありません。糖尿病患者は糖度が高いためフェンネルシロップの使用を避けるべきです。ハーブサプリメントを服用する前に医師に相談してください。