ウコンの関節炎に対する効果
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ウコンはショウガ科に属する多年草です。ウコンの黄色色素であるクルクミンは、消化器や肝臓の状態、月経困難症、皮膚疾患、歯の痛み、および様々なタイプの関節炎のような状態のために、中国語およびアーユルヴェーダ薬の薬用目的で使用されています。研究によると、ウコンは痛みや腫れを軽減し、関節可動性を高め、関節炎に罹患した個人に利益をもたらす骨量減少を防ぐことができることが分かった。あなたの関節炎のウコンの服用を始める前に、あなたのヘルスケア提供者に相談してください。
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変形性関節症
ターメリックは、関節の可動性を高め剛性を低下させることによって、痛みを軽減する骨関節炎に苦しむ個人を助けます。 Medical News Todayのウェブサイトで報告されたイタリアの研究者による研究によれば、クルクミンをベースにした抽出物は変形性関節症の安全かつ効果的な補充物であることが示されています。対照群と比較してこの抽出物を毎日90日間使用した後、被験者は、関節炎、関節度の58％の低下を示し、WOMACスコアで測定した関節の機能を改善した。このサプリメントを使用した被験者は、従来の治療単独に従った患者と比較して、非ステロイド系抗炎症薬の使用を63％減らすことができました。ウコン抽出物の抗炎症性は血液検査によって反映され、患者は炎症のマーカーであるC反応性タンパク質を16倍減少させた。参加者の社会的、情緒的側面も改善され、社会的および感情的指標のスコアが300％改善されました。
<！アリゾナ大学医学部の研究者らによると、ウルグアイは関節リウマチや骨粗鬆症などの病気を予防するのに役立つかもしれません。ジャネット・ファンク（Dr. Janet L. Funk、M.D。）とその同僚らによる研究では、ターメリックが抗関節炎サプリメントとして作用するかどうか、もしあればその作用機序を試験するためにデザインされました。この研究では、ターメリック由来のクルクミノイド抽出物が、NF-κB因子と呼ばれるタンパク質を関節内で活性化するのを阻止することを発見しました。活性化されると、NF-κB因子は関節組織の炎症および破壊を引き起こす。研究者らは、基本的にターメリックサプリメントは、NF-κBタンパク質を標的とする同様の作用の抗関節炎薬常用薬物を有することに留意した。研究者らは、関節炎患者だけでなく、多発性硬化症または炎症性腸疾患などの他の炎症状態に罹患している個体についても、ウコンの有効性をさらに理解するために、さらなる研究が推奨されると結論づけた。<！抗酸化剤
クルクミンは、強力な抗酸化剤としても知られている。抗酸化物質は体がフリーラジカルから保護するのを助けます。放射線への暴露、環境汚染、揚げ物や加工食品の豊富な食事は、体内のフリーラジカルの形成に増加します。フリーラジカルは細胞の損傷および免疫系の障害を引き起こし、さらに感染、変性疾患および癌を引き起こす。したがって、クルクミンのような抗酸化物質は、あらゆる形態の関節炎において重要な役割を果たし、それらを予防するのにも役立ちます。
考察
