セイロンシナモンのメリット
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シナモン、またはシナモンセイロンは、以前はセイロンとして知られていたスリランカの常緑樹から収穫された薬用香辛料です。これはスパイスの植物名の基礎となるものです。 Botanical-Onlineによれば、Cinnamon ceylonはシナモンカッシアよりも甘く繊細な味を持っています。シナモンは薬効のあるスパイスとして古くから使われており、古代エジプトと同じくらいの深さのルーツを持っています。医薬品にスパイスを使用することは、健康障害との戦いに効果的ですが、医師はそれらを使用する前に常に相談しなければなりません。
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血糖値のバランス
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シナモンを消費すると、血糖、コレステロール、トリグリセリドのレベルが低下することがあります。スパイスの作用機序は知られていませんが、シナモンの成分がインスリン受容体の感受性を増強し、血糖からグルコースを取り除き体内の組織に蓄積する能力を高めると考えられています。 "推奨用量は約1/2 tspです。 1日に水と混合された粉末状のシナモンを含む。
<！ - 2 - >消化器系疾患を治療する
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シナモンは、吐き気、鼓腸、下痢、食欲不振、消化不良などの消化器疾患の治療に広く使用されています。さらに、シナモンのエッセンシャルオイルは食物粒子の散布を助け、唾液や胃液を刺激し、消化と栄養吸収の大部分を助けます。酸性食品を食べるときの消化不良を避けるため、必要に応じてシナモンを食事に振りかけることを検討してください。 Botanical-Onlineによると、シナモンの推奨用量。 comは、1/2のtspの注入です。シナモンおよび8オンス。食事の30分前に消費された水。
<！ - 3 - >循環を改善する
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