酸化防止剤対。デトックスティー

抗酸化物質はスクラブブラシあなたの体の中で、自然な癒しの方法で得る「錆」や他の内部のビルドアップを取り除きます。解毒剤は強力なホースのように働き、システムから毒素を洗い流します。医学は抗酸化茶の役割を肥満、コレステロールおよび他の病気との戦いでサポートしていますが、飲酒茶の役割と推奨は論争を招いています。

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1つの植物由来のすべての天然茶

1つの植物から来た4種類の茶、すなわちツバキセンセイは、抗酸化物質を含んでいます。西洋で消費される最も一般的な紅茶には、4種類のうち最も少ないものが含まれています。白い茶は、植物の芽から採取され、最も多く含まれています。緑茶には、抗酸化物質の中に黒茶と緑茶の間に多くの烏龍茶が含まれています。茶の主な抗酸化物質は、代謝促進、脂肪燃焼および免疫構築特性を含むカテキンである。

<！デトックス茶には1つまたは複数のハーブが含まれています。

デトックス茶には、下剤、利尿剤、またはその両方として作用することが意図されたハーブが1つまたは複数含まれています。ハーブには、シナモン、ゴボウ、ショウガ、タンポポ、アニス、パセリ、セージ、クローブ、ターメリック、アニス、ジュニパーベリー、カルダモン、ピーマン、甘草が含まれています。デトックスティーのハーブの中には、あなたの代謝を高めるものもあります。たとえば、シナモン、カルダモン、黒コショウ、ショウガなどは、オーストラリアの栄養士協会のスポークスマン、ローラサザーランド（Laura Sutherland）を含む多くの栄養士によって、ダイエットに適していると考えられています。

<！紅茶中の抗酸化物質の利点茶中のカテキン類は体重減少を助け、特に腹部脂肪を減少させるのに有効であることが示されている。毎日6杯の緑茶を飲むと、カロリーを減らした食事で緑茶を飲んだ男性が5.4ポンドを失ったというケビン・マキの臨床研究の結果に基づいて、1ヵ月に1ポンドの飲酒を助けることができます。 12週間で2009年に「Journal of Clinical Nutrition」に掲載されたMakiの研究の対照群の結果に基づいて、約2.5ポンド減量の緑茶カテキンに起因する可能性があります。日本の愛知医科大学の中野雅俊さんによると、ウーロン茶のポリフェノール系抗酸化物質は体内の脂肪燃焼酵素を活性化させることで体重減少を促進します。

デトックス・ティーのメリット

デトックス・ティーを飲んだ場合は、成分をチェックして、ハーブがあなたの目標に適合しているかどうかを判断します。メリーランド大学メディカルセンターによると、これらはハーブを含むデトックス茶から得られるメリットのいくつかです：ゴボ根、血液浄化、利尿薬、タンポポ、根、利尿薬および覚醒剤;甘草は、痰を取り除き、肝臓をきれいにする。ジュニパーベリー、利尿薬;ウコンは、肝機能を改善し、関節炎の痛みを和らげます。ハーブの評判は世界中の治癒専門家によって何世紀にもわたって使用されていますが、科学的研究によってバックアップされることはありません。

考察

抗酸化茶はほとんどの人にとって安全です。彼らはカフェイン白茶が含まれており、少なくとも紅茶と紅茶が含まれているので、妊娠している看護婦や神経障害のある人は、茶を自分の食事に加える前に医師に相談しなければなりません。デトックス茶のほとんどのハーブは少量摂取しても安全ですが、お茶のラベルを確認してお茶の安全性を判断することが重要です。 1つのタイプの甘草は非常に毒性があり、デイジーおよびキクにアレルギーのある人は、ゴボウの根と同様の反応を示すことがあります。