あなたはホルモンブレイクアウトの犠牲者ですか？今すぐ読む

言うように、人生は単に公平ではありません - そして、にきびの拡大は私たちの何人かが10代になっていなくても対処しなければならないそれらの小さな不正義の一つです。（真剣に、一生の間に高校でにきびを扱っていなかった？）そして時には最も慎重に実行された養生法でさえホルモンの発生に対して絶望的ではありません。

「変動するホルモン（妊娠を含む）、ストレス、家族歴、毛穴を詰まらせる美容製品は、特に大きな出来事や就職の面接の前に、常に最も不便な時期に現れるニキビのせいになる可能性があります」と述べていますミシェルヘンリー博士ハーバード大学で訓練を受けた、認定された皮膚科医です。しかし、あなたがどのようにしてあなたが夜遅くまでに持って来て、あなたの顔を洗っていないホルモンのにきびまたはあなたの常連のにきびを扱っているかどうかわかりますか？そして最も重要なのは、あなたはそれについて何ができますか？調べるために読み続けなさい。

問題を特定する方法

ホルモンにきびを扱っているなら、2つの主な指標があります。あなたの小会議はあなたの顔の下3分の1に沿って起こり、そして彼らはあなたの期間の前に悪化する、によると Joshua Zeichner、メリーランド州、皮膚科学の化粧品および臨床研究のディレクター、そして山の皮膚科学の助教授。ニューヨークのシナイ医療センター。

おなじみの？あなたのブレイクアウトに対処するための最良の方法を見るために読み続けてください。

OTC治療：過酸化ベンゾイル

「とにかく、にきびのための最良の局所薬は過酸化ベンゾイルです」ケイティ・ロダン博士、Proactivの皮膚科医兼共同創設者は述べています。「抗生物質耐性がなければ、バクテリアを殺したり、長期間にわたって毛穴を空けたりすることに関しては、抗生物質でさえも何もない。」ヘンリーは、過酸化ベンゾイルは抗菌剤であるために非常に強力であると言います。それはニキビの原因となるバクテリアをザッピングし、ニキビが戻ってこないようにすることを意味します。

最大の効果を得るために、Zeichnerは過酸化ベンゾイルを2.5〜10％の濃度で使用することを推奨しています。 Rodanによると、軽量ローションの形で肌に残ると最も効果的ですが、過酸化ベンゾイルを含むクレンザーやマスクは、洗い流した後も有効濃度で肌に残ることがあります。（彼女はこれがProactivとその姉妹ライン、X Outの商標であると彼女は言います）。

試してください： X Outにきびウォッシュイントリートメント（$ 20）、8.5％過酸化ベンゾイル、またはClearogenによるマルチハイフエートクレンザー、マスク、およびスポットトリートメント過酸化ベンゾイルニキビローション（32ドル）、これには緑茶エキスやカウスリップエキスのようななだめるような成分と共に2.5パーセントの過酸化ベンゾイルが含まれています。

OTC治療：サリチル酸

市販の製品を選ぶとき、Zeichnerはサリチル酸の最高濃度が2パーセントまでであると言います。毛穴を詰まらせずに炎症を抑える製品を探したい Jeanine Downie博士、ニュージャージー州に拠点を置くボード認定皮膚科医は、述べています。彼女は特に、成人ホルモン性ざ瘡のための、年末に発売される店頭レジメンであるBenzacが好きです。毛穴をきれいにし、肌を剥離するサリチル酸に加えて、この製品には東インド産のサンダルウッドオイルも含まれています。

試してください：哲学 Clear Days Aheadオイルフリーサリチル酸にきび治療と保湿剤（39ドル）、1％サリチル酸でブレイクアウトをコントロールする軽量、保湿ローション、またはクリニークにきびソリューションクリニカルクリアジェルあなたの顔全体にまたはスポットトリートメントとして使うことができる（25ドル）。

皮膚科医に会うとき

「2週間経っても治療法で肌が改善されない場合は、経験則から皮膚科医に行くことをお勧めします。処方せん治療が必要になる可能性が高いからです」とヘンリー氏は言います。

彼女はアダピレン（レチノイド）と一緒に過酸化ベンゾイルを含む処方薬であるEpiduo Gelを勧めます。彼女は、過酸化ベンゾイルはニキビの原因となるバクテリアを殺し、アダパレンは発赤、腫れ、そして炎症を減少させると言います（それはまた、毛穴除去能力を誇ります）。「臨床試験では、Epiduoは治療の最初の週ににきびを減らすために働き始めました」と彼女は言います。

他の処方箋オプション

Zeichnerは、ホルモンにきびのための最良の処方選択肢は経口避妊薬とスピロノラクトンであると言っています（それについてはすぐに詳しく説明します）。避妊薬はあなたのホルモンを調整し、テストステロンのレベルを下げるのに役立ちます。これはホルモンによるブレイクアウトの減少を意味します。 Zeichnerは、現在ニキビ用に承認されている4つの経口避妊薬があると述べています：Yaz、Beyaz、Ortho Tri-Cyclen、およびEstroStop。

他の選択肢は、前述のスピロノラクトンである。にきびを治療するために特別に設計されていませんが、それはテストステロンがオイルグランドを刺激するのを防ぐので、まさにその目的のために使われます。「油分が少ないということは、輝きが少なく、毛穴が詰まりにくく、ニキビの原因となるバクテリアを食べるための食料が少ないことを意味します」とZeichnerは説明します。

予防のオンス

あなた自身を知っています：「あなたが常にあなたの期間の前に脱出するならば、あなたの期間の前の約10日の始めに話題を入れて、ブレークアウトがまったく発生しないようにしようとしなさい」とZeichnerは言います。言い換えれば、にきびがそれについて何かをするためにすでにそこにあるまで待つな。「それが発生した後にブレイクアウトを治療することは、それが虫歯を持った後にのみ歯を磨くように、遅すぎて遅すぎます」とRodanは言います。

試してください： ケイトソマービル DermalQuenchクリア抗ニキビ治療これはサリチル酸（毛穴の角質除去と目詰まり除去）とヒアルロン酸と植物抽出物の組み合わせ（細菌を殺し深く水和させる）を組み合わせたものです。