恐怖の物理的副作用は何ですか？

あなたの体はあなたの身体を鍛えるために設計されています。< >

あなたの体は恐怖に素早く反応し、強力なホルモンとシグナルをさまざまな身体システムに送り出します。すぐに反応して恐怖に襲われ、強力なホルモンやシグナルをさまざまな身体システムに送り出して、走るエネルギーや戦う力を与えます。人によっては恐怖の衝動がうまくいかず、対処の仕組みが管理不能になり、恐怖の恐れがない場合でも身体が恐怖の副作用を感じるような障害につながります。しかし、不安障害が存在しない場合でも、生存モードでは身体が不快な物理的副作用を引き起こします。

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消化器系の問題

下痢とあなたの膀胱を空にする突然の必要性は、恐怖の副作用です。これは、すべての体のシステムがオーバードライブに移行し、通常よりも速く動くだけでなく、走りやすくするために身体を軽くする必要があるために起こります。さらに、あなたの体は消化管から血を送り、痙攣させて下痢を起こします。

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発汗

発汗は、身体の恐怖に対する一般的な反応です。これは、アドレナリンが皮膚の表面に血液を運び、毛穴が開いて汗が出るのを引き起こすために起こります。これは、あなたの身体が危険な状況から自然に逃げたいという希望に応えています。心身医学アカデミーの「Psychosomatics」の記事では、逃げることは戦闘の反応の前に起こる恐怖に対するあなたの体の反応であることを示唆しています。発汗は、あなたが実際に逃げるかどうかにかかわらず、その反応を促進します。

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急速な心拍

あなたの心臓が爆発するような感覚として、恐怖に伴う急速な心拍数を記述することができます。実際、あなたの心は、あなたの体が恐怖に対処するのを助けるためにできるだけ多くの血液を提供するために勤勉に努力しています。 ChangingMindsの記事。 orgは、恐怖反応の間に心臓によって汲み上げられた血液量が5倍に増加すると報告しています。

弱点

弱点は時々恐怖反応であり、身体を動かすことができないか、ぐらつきのある膝だけで動くことがあります。これは、「恐怖」の反応が原因で、あなたの体はそれを捕食者に食欲をそそらせようと努力して死にたいと思うようになります。弱点は通常、飛行の後にのみ起こり、戦闘の応答が定位置にあり、あなたの体は彼らが働いていないと感じています。