中等度から高脂肪の食事後の下痢の原因は何ですか？

下痢は決して楽しい状態ではありません。それは脱水を引き起こし、社会的な状況であなたを不快にしたり、家を出ることを不可能にすることができます。特定の食物（特に脂肪が多いもの）を食べた後に下痢を経験する場合は、注意が必要な胃や他の状態があるかもしれません。

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過敏性腸症候群

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過敏性腸症候群（IBSとしても知られる）は、結腸または大腸に影響する胃の状態です。糖尿病と消化器および腎臓病の国立研究所によると、揚げ物などの脂肪量の多い食品でさえ食べるとIBS症状が悪化し、その一つが重度の下痢である。

<！慢性膵炎

慢性膵炎は、膵臓に影響を与える状態であり、身体が脂肪を含む特定のタイプの栄養素を吸収することを困難にする。慢性膵炎の患者は、油性または脂肪性の下痢を経験することがある。アルコール乱用は、摂取したばかりの高脂肪食を吸収する身体の能力に影響を与える慢性膵炎の一般的な原因です。

その他の原因

<！胃腸科専門医のFrank Jackson、M. D.によると、あなたの胃や消化器系は、特定の種類の食物または食品の組み合わせによって異常な機能変化を経験することがあり、慢性状態に関連していないことがあります。重度のストレスを受けながら飛行機に乗る前に高脂肪の食事を食べたり脂肪を食べたりすると、身体が外部条件に反応して下痢を引き起こすことがあります。高脂肪食品はまた、既存の下痢を悪化させる可能性があることを意味する膵臓癌のアクションネットワークによると、あなたが胃インフルエンザまたは他のタイプのウイルスを持っている場合、脂肪食品を食べることは下痢の体験に寄与する可能性があります。

予防/解決策

下痢の頻度と重症度によっては、症状がIBSや慢性膵炎などの全体的な病状の一部であるかどうかを判断するために、医師に相談することをお勧めします。医師は、食事を変更したり、膵臓酵素などの薬剤を処方して症状を管理するのを手助けすることができます。高脂肪食で下痢のパターンに気づいた場合は、食べた食品の脂肪代替物を減らしてください。たとえば、ミルク、チーズ、ヨーグルトなどの全乳製品を低脂肪またはスキムの代替品に置き換えることができます。揚げ物、赤身、および飽和脂肪が多い他のタンパク質源を避けてください。