ビタミンK7のメリットは？

ビタミンKは身体が使用するが、貯蔵しない脂溶性ビタミンです。それは、止血、血液凝固を引き起こすプロセス、および骨形成の原因となる。それはまた、抗酸化性および抗炎症性を有する。ビタミンK7は、日本の発酵食品、納豆、サプリメントに含まれるビタミンKの一種です。サプリメントは食品医薬品局によって規制されておらず、製造業者と同じくらい良好です。サプリメントを服用する前に、必ず医師または医療従事者に相談してください。

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骨粗しょう症治療

ビタミンKはカルシウムの骨への吸収を助けます。ビタミンKの欠乏は、骨粗鬆症の発症と関連している可能性があります。 M. Stevenson、et al。による研究英国保健関連研究院のシェフィールド大学の「健康技術評価」2009年号に掲載されている。日本と英国の高齢女性におけるビタミンKの1日摂取量を調べた。東日本の閉経後の日本人女性は、西日本の女性や英語の女性よりもビタミンK7のレベルが高い。ダイエットの主な違いは、東日本で人気の伝統的な日本食である納豆です。日本の東部女性はビタミンK7のレベルが他のグループよりも4倍高く、股関節骨折の発生率は低い。

<！ビタミンK7の抗酸化作用は、脳細胞を含む細胞を保護するのに役立つとWalter L. Aument家族保健センターのアラン・ピーターソンアソシエイト・ディレクター、ファミリー&コミュニティ医学博士は述べています「ランカスター総合病院ジャーナル」に掲載された記事に掲載されています。「ビタミンKは、細胞接着、細胞増殖、細胞死からの保護などの細胞機能において重要である」とオレゴン州立大学のLinus Pauling Instituteは述べている。ビタミンK7は、ブロッコリー、サラダグリーン、納豆などの緑色の葉の野菜に含まれています。