体重監視員ポイントレストランガイド

外食は体重減少計画の誰にとっても挑戦です。体重監視プログラムも例外ではありません。 Applebeesのようないくつかのレストランでは、メニュー上のWeight Watchersのポイントが印刷されますが、ほとんどのレストランではそうはしません。ダイエットウォッチャーレストランガイドの機能は、何千ものチェーンレストランの食品アイテムのポイント値を提供することです。メンバーは、カロリー摂取量を記録するためにポイント値を使用します。

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主な特徴

体重監視人の外食仲間のメインセクションは、レストラン名のアルファベット順に整理されています。最初のエントリはA&W Restaurant、最後はWinchell's Donutsです。また、各ページには、食品の種類に対応する色分けされたタブが付いています。たとえば、すべてのフランスの食品は赤いタブを、ギリシャの食品はすべて深い紫色のタブを、すべてのユダヤ人食品は薄い緑のタブを持っています。

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付録

体重監視人レストランガイドには3つの付録があります。 1つは、Core Foodsプランを使用しているメンバーがポイントを数えずに満足するまで食べることができる食品を列挙するWeight Watchers Core Foodsリストにもある一般的なレストランの食品のリストです。他の2つの付録は、食品の種類のクイックリファレンスガイドです。 1つはグリルした魚のようなどこでも見つけられるかもしれない食糧をリストする一方、もう1つはアフリカンエンジェラからベトナムの春巻きまでの民族的および地域的食物のアルファベット順のリストである。

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メリット

コンパニオンを食べるウェイトウォッチャーは、CDケースとほぼ同じサイズで、ポケットや財布に入れやすくなっています。また、アルファベット順の編成、クイックリファレンスガイド、色分けされたタブは使いやすくなっています。最後に、ページには光沢のある仕上げが施されています。誤って何かを落とすと、ガイドが簡単に拭き取ることができます。

考察

体重監視員は体重監視員にとって有益な情報を提供しますが、点数は必ずしも健康状態と直接対応するとは限りません。体重監視人ポイントは、食事のカロリーカウント、脂肪カウント、およびファイバーカウントに基づいています。つまり、グリーンサラダはローポイントのオプションになりますが、カロリーフリーのダイエットソーダは栄養を全く提供しません。常に常識を使います。

利用状況

ウェイトウォッチャーのレストランガイドは、オンラインオークションのウェブサイトでは頻繁に運ばれますが、ウェイトウォッチャーのミーティングでのみ公式に利用できます。体重監視員のBernice Pattersonによると、あなたはそれを購入するために体重監視員でなければなりません。しかし、レストランのウェブサイトに相談したり、単に自分の体重を見ている人に何を勧めているかをサーバーに尋ねるなど、健康的なレストランの食べ物がどのようになっているか把握する他の方法もあります。