体重減少のためのビタミンB-6ショット

体重減少クリニックは体重減少を助けるためにビタミンB-6ショットをダイエットする。しかし、注射の有効性と長期的な健康への影響に関してはいくつかの論争が存在する。ビタミンB-6注射による体重減少は、特定の食事や運動のガイドラインが満たされ、他の健康状態や薬物療法が存在しない場合にのみ有効です。体重減少のためにB-6ビタミン注射を受ける前に、医師に確認してください。

<！ビタミンB-6はピリドキシンとしても知られており、栄養補助食品局によると、タンパク質と赤血球の代謝における酵素反応を助けます。 ODS。低カロリー食を服用している人では、ビタミンB6は体内で使用できるエネルギーに蓄積された栄養素を変換することによって血糖調節に役立ちます。これは代謝を高めるのに役立ちます。ビタミンB-6はまた、甲状腺活動を増加させ、安静代謝率を増加させる。ビタミンB-6は、推奨される1日当たりに近いまたはわずかに上回る量で、エネルギーを増加させ、免疫系機能をサポートし、記憶を改善することができる。

<！ ODSは、19歳以上50歳以下の男性と女性の1日あたりのビタミンB-6の推奨1日当たりの許容量は1.3mg /日であると述べている。 1日7mg、51歳以上の女性は1日1.5mgが必要です。妊娠中および授乳中の女性は、それぞれ1.9mgおよび2.0mgが必要である。ビタミンBの欠乏症はアメリカ人ではまれですが、低品質の食事を食べている人に見られます。

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ショットと体重減少

ビタミンB-6ショットは、通常、減量クリニックのビタミンB-12と併用されます。 Acu-Cell Nutritionによれば、ビタミンB-12はエネルギーと甲状腺機能の増強に役立ちますが、B-12の推奨量をすでに上回っている人では、不安を増す可能性があります。ビタミンB-6はまた、甲状腺活動および心拍出量を増加させる。 B-6は注射直後に甲状腺活動を促進するが、すぐに活動が低下する。ビタミンB-6の長期使用は、実際には長期的に甲状腺活動を低下させ、安静時の代謝率を低下させ、体重減少の目標を達成することをより困難にする。

その他の情報源

補給よりもダイエットを通じて適切なビタミン摂取量を摂取することを推奨します。強化シリアル、魚、鶏肉、豚肉、バナナ、豆にはビタミンB-6が含まれています。健康的な減量を達成するには、果物や野菜、赤身の肉、全粒粉のバランスのとれたバランスのとれた食事をしてください。ビタミンB-6が投与される体重減少クリニックでは、医師は食べ物と運動指針を提供する必要があります。

注意