スラッシュな栄養

Slurpeeは、全米のコンビニエンスストアである7-Elevenが作った人気のあるスラッシーのブランド名です。スローピーに先立って約15年前のICEEは、間違ってソーダ瓶を凍らせたカンザス酪農女王の所有者によって発明されました。今日、slushiesは、ファーストフードのレストラン、コンビニエンスストア、スーパーマーケットで販売されている一般的なスナックドリンクです。

<！ - 1 - >

今日のビデオ

栄養の事実

スラッシーは、通常、特別な凍結および炭酸処理機で作られています。スラッシーは、天然ジュース、濃厚液からのジュース、コーラ、人工の味と色を使って想像することのできる味わいで作られています。栄養成分は飲料の作り方によって異なります。同社のウェブサイトによると、6オンスチェリーICEEには80カロリー、20gの炭水化物、10mgのナトリウムが含まれています。 8オンス。 7-ElevenのCoke Slurpeeは、65カロリー、18gの炭水化物、6mgのナトリウム、18gの糖を持っています。

<！新鮮なフレーバー

かつて、チェリー、ブルーベリー、そしてコカ・コーラが一度、渋滞の市場を支配しました。今日、16オンスのカロリーで140カロリーを含むICEEのJolly Rancherグリーンリンゴまたはスイカ風味の飲み物を手に入れることができます。サービング。フランスのバニラジャワフリーズ（ICEE）も、8オンスで220カロリーを含んでいます。サービング。かつてのコンシェルジュの定番品であったラズベリー・アイス・スラッピーは、市場やファースト・フード・レストランで販売されています。

<！クリーミーなスラッシー

チェーン店Jamba Juiceの起業家、とりわけカーク・ペロン（Kirk Perron）がスラッシュを再発明した1990年代初め、新世代のスラッシーが生まれました。スムージーは新鮮なジュースとフルーツを使った冷凍飲料です。ヨーグルトまたは乳製品は、まったく異なる次元を与えます。古典的な16オンス。スムージーは、230~400カロリー、1gの脂肪、0~5mgのコレステロール、25~50mgのナトリウム、55gの炭水化物および49~85gの糖を有する。 Jamba Juiceのウェブサイトによると、新鮮なフルーツとジュースを含むフルーツスムージーには、210〜340カロリーと1グラム以下の脂肪が含まれています。

栄養素

あなたは天然成分で作られたスラッシュを選んだときに、より健康な飲料を飲む可能性が高くなります。元のレモネードICEEには0gのビタミンとミネラルが含まれていますが、Mocha Cappuccino Java Freezeには鉄とカルシウムのRDAの2％が含まれています。微量で健康にほとんど影響しません。イチゴ、オレンジ、ブドウ、レモネードなどのICEEスラッシュフレーバーは、ビタミンCのRDA 100％とカルシウム2％を含んでいます。最高の栄養補給を目指すときは、すべての天然成分を含むスムージーを貼ってください。16オンスJambaジューススムージーは、ビタミンAのRDAの2〜130％、カルシウムの6〜10％、ビタミンCの15〜110％、鉄の2〜8％を含むことができます。

自家製スラッシー

家庭で作ることで、ほとんどのものの栄養価を上げることができます。クールエイドのようなドリンクミックスを使用するレシピでは、砂糖29グラム以上、ビタミンやミネラルを加えずに約116カロリーの摂取が可能です。 USDA National Nutrient Databaseによると、新鮮な生オレンジジュース1杯には112カロリーが含まれていますが、ビタミンCのRDAは207％、ビタミンAは10％、ビタミンB類とミネラルはさまざまです。