30歳の方のスキンケア
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20代では、あなたの肌を健康的に輝かしく保つために多くの努力を払っていません。あなたが30歳になったら、細かい線、鈍い、太陽の斑点や他の老化の徴候に気づくでしょう。あなたの皮膚の特定のニーズに合わせて設計された製品を使用して、損傷の一部を消去し、新しい問題が発生しないようにします。
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毎日の保湿
<！ - 1 - >30年代に顔が乾燥し、肌がしわになりやすくなります。毎日のモイスチャライザーは、皮膚の水分を保つための重要なツールです。ビタミンC、ザクロ、緑茶、白茶などの抗酸化物質が入ったモイスチャライザーを選択してください。これらの抗酸化物質は、あなたの皮膚のコラーゲンを分解するフリーラジカルを破壊します。皮膚は特に太陽の紫外線に敏感ですので、ダメージを避けるためにSPF15または30を含むモイスチャライザーを使用してください。老化防止クリームで繊細な目の皮膚を保護します。
<！ - > -定期的に皮膚剥離
皮膚細胞の代謝回転は、30歳になった後に減速するため、肌色が鈍く見える可能性があります。週に少なくとも2回エクスフォリエーションすると、顔が鮮やかに見えます。あなたが剥離すると、死んだ皮膚の細胞が瞬時に明るくなるために泡立てられます。サリチル酸またはグリコール酸を含むクレンザーまたはエクスフォリエーションクリームを使用してください。これらの酸は斑状で乾燥した肌を除去し、成人のにきびを救うのに役立ちます。合成マイクロビーズを含む製品は、大きくて不規則な形状の粒子よりも皮膚に優しい。
<！ - 9 - >レチノイドの使用
レチノイドは、一連のアンチエイジング効果をもたらすビタミンAの誘導体です。彼らは、細胞の代謝回転を促進し、滑らかな細い線を作り、コラーゲンを増加させ、閉塞した毛穴を消毒するように設計されています。トレチノインなどの最も強いレチノイドは、処方箋でのみ入手できます。また、多くのドラッグストアのカウンターで、レチノールと呼ばれるあまり効力の低いタイプを購入することもできます。レチノイドは、皮膚が製品に慣れるまで刺激を引き起こす可能性があります。これを避けるには、使用の最初の2週間は3泊ごとにレチノイドを塗布する。あなたの顔を洗った後少なくとも15分レチノイドを入れ、エンドウ豆の量だけを使用してください。
変色と戦う
日焼けや日焼けをすると、皮膚の内部にダメージが蓄積します。あなたの30年以上;そのダメージが皮膚の表層まで上昇し始め、斑点、変色または斑点があなたの顔に現れます。色素産生の原因となる酵素チロシナーゼを阻害することにより、ハイドロキノンが軽く輝くスポットを含む製品。ナイアシンアミドを含むクリームは、暗いパッチを退色させるのにも役立ちます。トリペプチドは皮膚を滑らかにし、表面の色素沈着を容易にします。皮膚科医が利用できる強力なパルスライト（IPL）治療は、過剰な茶色の色素と赤色の変色を減らします。
