私はHydroxycutでビタミンを摂取すべきですか？

Hydrocutcutは、脂肪をより速く燃焼させる体の能力を高めることによって体重を減らすのに役立つと主張する減量補助食品です。肝障害や肝不全の苦情が多数出されているため、FDAはこの補助食品の使用を禁止していますが、短期間でHydroxycutを使用して成功した例は多くあります。フィットネス専門家は、Hydroxycutでビタミンやミネラルサプリメントを服用することをお勧めします。実際、ビタミンサプリメントは、このサプリメントの副作用を避けるのに役立ちます。

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成分

多くの減量サプリメントと同様に、Hydroxycutには緑茶抽出物とカフェインが含まれています。また、白茶抽出物、カリウム、カルシウム、クロムも含まれています。緑茶は、運動を開始する15分前に使用した場合、その高い抗酸化成分のために減量を促進するのに役立つことが判明しています。カフェインはエネルギーを供給するためのほぼすべての減量補助食品と食欲抑制剤に使用されています。

<！ Ephedra

Hydrocutcutには、以前は多数の医学的合併症の原因となっていたephedraが含まれていました。エフェドラはFDAによって禁止されており、Hydroxycutの製造業者はサプリメントの処方を変更し、エフェドラを成分のリストから削除しました。 Love To Knowによると、Hydroxycutのユーザーは、このサプリメントの使用による心臓合併症を報告していますが、それがephedraのためかどうかは不明です。

<！ヒドロキシカットにはエフェドラが含まれていないため重篤な副作用はなくなりましたが、より一般的な副作用には悪心、落ち着き、めまい、動悸、高血圧、にきび、喪失が含まれます勃起機能、膣感染症、鼻血、頭痛および重度の片頭痛が含まれる。最初の1回または2回の投与でこれらのいずれかが発生した場合は、直ちにHydroxycutの使用を中止する必要があります。

副作用の回避

ヒドロキシカットにはカフェインが含まれているため、サプリメントを服用しながらカフェイン摂取を排除することで、副作用を多少軽減することができます。これは、紅茶、コーヒー、またはエネルギー飲料がないことを意味します。栄養補助食品はまた、少なくとも1ガロンの水を毎日飲むことを示唆しています。他の選択肢は、カフェイン版と同じくらい有益ではないかもしれない減量補助食品のカフェインフリーバージョンを取ることです。

ビタミン

体重減少サプリメントは食べ物をより速く燃焼させるため、十分な栄養を与えられていない可能性があることを覚えておいてください。栄養補助食品によると、500mgのビタミンB12カプセル3錠と1000mgのビタミンCカプセル2錠を服用して、副作用のほとんどを抑えることができます。体の正常な機能に必要なビタミン、ミネラル、微量元素を含む栄養補助食品を服用することもできます。