シャークリーアルファルファの使用
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国際的なサプリメント会社であるShakleeは、あなたの栄養摂取量を増やし、健康を改善するための食餌療法を提供しています。同社のアルファルファコンプレックスは、アルファルファを主成分とするハーブサプリメントです。あなたはカプセルの形でそれを取るか、カルシウムとリンのあなたの摂取量を茶として飲むことができます。毎日のルーチンにShaklee Alfalfa Complexを追加する前に、医師に相談してください。
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Shaklee Alfalfaについて
人々は通常、アルファルファを芽吹きとして食べます。 Shaklee Alfalfa Complexは粉末状のアルファルファ、リン酸二カルシウム、マルトデキストリン、リン酸三カルシウム、フルクトース、スピアミントオイルを含んでいます。指示は、1日にサプリメント10錠を摂取すると言います。これには15カロリー、2グラムの炭水化物、10ミリグラムのナトリウムが含まれています。このサプリメントはカルシウムとリンの供給源でもあり、10錠の用量あたりの1日の値の30%と20%をそれぞれ満たしています。
<! - 2 - >骨の健康
カルシウムとリンの源泉であるシャクレーアルファルファ複合体は、あなたの骨にとって良いものです。米国のほとんどの人々は、栄養補助食品局によれば、彼らが食べる食物から必要なカルシウムを得るのは苦労しており、補給は摂取を助け、骨の健康を改善することができます。リンは骨の健康にも重要ですが、ほとんどの人は毎日の必要を満たすのに苦労していないとLinus Pauling Instituteは述べています。
<!あなたの心に良い
シャクリーはアルファルファのサプリメントの健康上の主張はしていませんが、サプリメントの主成分であるアルファルファの葉は、血中コレステロール値。アルファルファの葉の植物化学物質の一種であるサポニンは、消化管内のコレステロールに結合して体外に引き出し、数を減らすのに役立つと、スローンケタリング記念がんセンターは記しています。しかし、アルファルファのサポニンに関する研究の大半は試験管試験に由来し、臨床試験はあらゆる利点を実証するために必要です。
安全性に関する懸念
アルファルファのサプリメントは誰にとっても安全ではありません。ビタミンKの含有量が高いため、シンナーを使用している場合は飲酒しないでください。アルファルファが植物性エストロゲンの供給源であるため、エストロゲンを含む避妊薬と併用すると、アルファルファが効果を低下させる可能性があるという懸念もあります。サプリメントを服用する前に、医師または薬剤師と相談してください。