シニアフィットネスインストラクター認定

ジョギングやエアロビクスが主流になった時代にベビーブーマーが育ちました。今、アメリカ人が年を取るにつれて、高齢者はこれまで以上に運動で健康を守る可能性が高くなります。医学における新しい進歩は、彼らがより長く活動的に働くのを助ける。この人口で働きたい場合は、多くのシニアフィットネスインストラクター認定資格のうちの1つを取得することを検討してください。

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身体のための正しい体を選択する

認定資格を検討している場合は、正当な認定機関を選択します。アメリカ運動会（American Council on Exercise）は、上級運動のスペシャリスト認定を提供する長年にわたる組織です。 1988年に設立された国際スポーツ科学協会（International Sports Science Association）は、パーソナルトレーナーに上級フィットネス認定を提供しています。シニアセンター、ジム、YMCA、その他の会場で教えることを他の多くの団体が証明します。

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正しい資格情報を持ち帰る

一部の認証機関は、他の認証機関よりも多くを要求します。広範なSilverSneakersプログラムでは、インストラクターは少なくとも18歳以上で、現在のCPR認証を保持する必要があります。また、認定パーソナルトレーナー、認定ヨガインストラクター、または健康、レクリエーションまたは運動科学の2年または4年の学位を取得する必要があります。米国シニアフィットネス協会では、認定を受けるためにプロテストを受ける必要があります。アメリカ運動会の上級フィットネススペシャリスト認定資格は、すでに個人トレーナーである人のためのものです。 ACEコースは、個人トレーナー資格の更新に向けた継続的な教育としても評価されます。

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いくつかの宿題が必要です。あなたが選んだ認定資格とあなたが在籍している場所によっては、自宅での訓練や研修に参加することができます。すべてのシニアトレーニングには、テキストまたはワークブックがあります。 DVDやストリーミングビデオをオンラインで見ることもできます。解剖学、栄養、個人およびグループの運動計画の作成、安全、高齢者の運動の修正方法、転倒予防と緊急事態の管理など、主な科目のいくつかを学習します。シニアヨガやアクアエアロビクスなど、より具体的な認定資格を取得している場合は、そのクラス形式に関する情報もカバーします。

時間とお金を投資する準備をする

シニアフィットネスインストラクター認定を取得するために数百ドルを支払うことを期待します。追加の学習教材が必要な場合は、いくつかの団体があなたに追加料金を請求します。米国シニアフィットネス協会を通じてシニアフィットネスインストラクター認定資格を取得するには、発行時に約249ドルをお支払いいただきます。 ACEからの上級スペシャリスト認定を取得するには、約$ 399を返金します。 SilverSneakersは、インストラクターのトレーニングワークショップが40ドルから始まり、最も費用のかからないプログラムの1つです。時間の大幅な投資を考慮に入れることも忘れないでください。