塩と冷えた傷口

寒い痛みは、ヘルペスシンプレックスウイルスの2種類のうちの1つ、通常1型の感染によるかゆい痛みのある傷です。国立研究所多くの感染した人々は頻繁に頻繁に35歳の後に減少するが、冷たい傷の反復発作に苦しんでいます。しかし、そこにはあるが塩が冷たい病気の発生を引き起こすという証拠ではなく、病気の発生時に塩辛い食べ物を消費することは治癒を遅らせる可能性がある。

<！塩は主に塩化ナトリウムで構成されていますが、食用塩は通常、ヨウ素やケーキングを防止して注ぎやすい成分で強化されています。ソルト・インスティテュート（Salt Institute）は、栄養塩、矯味矯臭剤、防腐剤として歴史的に塩が使用されてきたと指摘しています。メディシナルには、塩は細菌の増殖を抑制し、寒い傷のような皮膚の問題を含む様々な病気の腫脹を軽減するために使用されてきた。約5,000年前に書かれた薬学に関する最も初期の出版物であるPeng-Tzao-Kan-Muは、40種類の塩の薬用使用について記載しています。

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意義

塩が寒い痛みと接触すると、それが刺さる。この刺すような痛みは、寒い痛みに人の注意を引くことがあり、意識的に頻繁に摘まれたり突ったりすることがあります。プレッツェルなどの塩辛い食べ物には、塩の粗い結晶が味付けされています。これらの結晶は、敏感な寒い傷口を傷つけたり、擦ったりして、短期的には刺激を引き起こし、長期的には治癒を遅らせる可能性があります。塩はいくつかの病気に対して薬効を持ちますが、冷たい痛みは通常自分で治癒します。

<！国立臨床図書館と国立衛生研究所が共同で保守する患者情報サービスであるMedlinePlusは、全身の痛みを伴う人々（冷たい痛みを含む）が塩分を避けることを推奨しています。スパイシー、ホット、シトラス含有食品。 American Academy of Pediatricsは、同じアドバイスを提供し、症状が解消されるまで冷たくて軽い食事に冷涼で非酸性の飲み物をアドバイスします。 USDAは、塩については、アメリカ人が必要とする量の約2倍を消費すると述べている。冷たい痛みの治癒だけでなく、一般的な健康をサポートするために塩を減らすことは良い考えです。

種類

塩は、食塩と食塩を2種類に分けることができます。米農務省（USDA）は、人々が食べる塩の75％は食塩ではなく加工食品から得られると推定している。塩味のある加工食品の例には、冷凍または箱詰めディナー、缶詰スープ、ランチミートおよびベーコンを含む肉製品、チーズおよび塩漬けピーナッツ、クラッカーおよびプレッツェルなどの多くのスナック食品が含まれる。食塩はまた、調味料塩、海塩、フルール・デ・セルなどの様々な形で提供されます。寒い傷口を持つ人々は、新鮮で最小限の加工食品に焦点を当て、食塩の使用を避ける必要があります。考慮事項

食事の前にリップクリームまたは口腔軟膏を塗布することは、塩だけでなく、すべての食物刺激物から冷たい傷を保護するのに役立ち得る。塩分や食物摂取量とは無関係の冷たい痛みの不快感のために、MedlinePlusは、麻酔薬を含む市販のアセトアミノフェンまたは局所用製品を推奨しています。果物や野菜が豊富な健康な食事を食べ、十分な休息と運動をし、日焼け止め剤を使用することは、寒い痛みの発生率と重症度を低下させる可能性のある他の生活習慣の変化です。頻繁に、重度に、または長期間（2週間以上）咳嗽を経験した人は、医師に相談してください。