バックブレースのリスク

背中カッコには2種類あります。硬い背中の括弧は、背骨の筋肉および骨の構造を固定します。腰部コルセットとしても知られている軟質弾性ブレースは、背骨を支えるように設計されています。背中の括弧は、手術を受けているか、進行中の病状または一時的な怪我の結果として背中の痛みに苦しんでいる人、または重労働をしている人にとって貴重なリソースです。中括弧は、適切に使用しないと危険があります。

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患者過多

極端な場合を除き、医療専門家の助言を受けてのみ腰部筋肉を弱めることができる。コロラド州包括的スパイン研究所の専門家は、継続的な使用を推奨していません。代わりに、タスク固有の使用を提案します。このような「危険にさらされている」活動が終わったら、中括弧は取り除かなければなりません」と、彼らは言う、「これは、個人が自分の背中を危険にさらす行為に関与している場合、 - 2 - >

不適切なブレース

正しいバックブレースを選択しないと、背中に大きなダメージを与えることができます。腰部サポートブレースであってさえ、多種多様である。背もたれのサポートが必要な場合は、腰部サポートブレースを選択します。腰部と臀部上部のサポートが必要な場合は、腰椎仙骨サポートブレースを選択してください。脊柱側弯症、不健康な湾曲、または通常はまっすぐ背骨と診断された大人および子供は、脊柱側弯症の患者のために特別に設計された背もたれを見つける必要があります。バックブレースの理由も重要な考慮事項です。動きを制限しなければならない場合や、動きを制限することなく痛みを改善する必要がある場合があります。動きをあまりにも制限すると、生活の質に悪影響を及ぼすことがあり、それが順番に回復に影響を与える可能性があります。

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背中の練習の回避

コロラド総合スパイン研究所によれば、ブレースは「ストップギャップ対策」に過ぎません。背中の健康に不可欠な要素は、定期的に腰部強化練習をすることです。極端または長期の場合、専門の理学療法士を見つける必要があるかもしれません。背部の痛みが持続する場合、医師に相談することは常に重要です。このような場合、背もたれの使用は問題を悪化させる可能性があります。

不適切な持ち上げ技法

UCLA公衆衛生学校の研究者は、6年間にわたってThe Home Depotの36,000人の労働者の職場傷害歴について調査しました。彼らは、背部サポートの使用に関する一貫した方針が採択された後、約33％の負傷が減少したことを発見した。しかし、労働者の訓練と適切な職場環境の人間工学的設計がなければ、背中の怪我のリスクが高まる。適切な重たい持ち上げ手順を無視する方法として背もたれを身に着けば、人々は職場で大きなリスクにさらされます。