ザクロのジュースのリスクと利点
目次:
- リスク：薬物相互作用
- ザクロジュースは毎日健康に飲める。しかし、高コレステロールや高血圧を治療する薬などの処方薬を妨害する可能性があります。 2006年に「American Journal of Cardiology」に掲載されたAV Sorokinの研究によれば、ザクロ果汁を摂取すると横紋筋融解症のリスクが増大する可能性があることが明らかになりました。ロスバスタチン、薬物高コレステロールを治療する。毎日ザクロジュースを飲む前に、医師に相談してください。
- ザクロジュースは高濃度の糖分を含んでいます。米国農務省（USDA）によると、1杯または8オンス。ザクロ果汁のサービングには、134カロリーと31.5グラムの総糖が含まれています。グルコースから約50％、フルクトースから約50％です。これは16-flとほぼ同じ糖度です。オズカロリーソーダのサイズは128カロリー、総糖分は31.13グラムです。高濃度の砂糖を飲むと、血糖値が上昇することがあります。
- メリット：性的能力と肥沃度を改善します。
ザクロは人気の高い果物です。ザクロジュースには、他のほとんどの果汁、緑茶、赤ワインよりも高いレベルの抗酸化物質が含まれています（HealthCastleによると）。 com。これらの酸化防止剤には、ポリフェノール、タンニンおよびアントシアニンなどの植物栄養素が含まれる。 2008年に「栄養研究」誌に発表されたC. Guoの研究によると、ザクロジュースの毎日の摂取は、フェノール化合物の濃縮された量のために、他の果実よりも抗酸化機能の改善においてより強力である。 - 1 - >
今日のビデオリスク：薬物相互作用
ザクロジュースは毎日健康に飲める。しかし、高コレステロールや高血圧を治療する薬などの処方薬を妨害する可能性があります。 2006年に「American Journal of Cardiology」に掲載されたAV Sorokinの研究によれば、ザクロ果汁を摂取すると横紋筋融解症のリスクが増大する可能性があることが明らかになりました。ロスバスタチン、薬物高コレステロールを治療する。毎日ザクロジュースを飲む前に、医師に相談してください。
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リスク：血糖上昇ザクロジュースは高濃度の糖分を含んでいます。米国農務省（USDA）によると、1杯または8オンス。ザクロ果汁のサービングには、134カロリーと31.5グラムの総糖が含まれています。グルコースから約50％、フルクトースから約50％です。これは16-flとほぼ同じ糖度です。オズカロリーソーダのサイズは128カロリー、総糖分は31.13グラムです。高濃度の砂糖を飲むと、血糖値が上昇することがあります。
<！心臓病のリスクを軽減します。
ザクロジュース、特にポリフェノールの抗酸化物質が濃縮されていると、動脈のコレステロールの蓄積がブロックされたり減速したりすることがあります。抗酸化物質は、LDLまたは「悪い」コレステロールとも呼ばれる低密度リポタンパク質コレステロールを減少させることによって心臓を保護します。 2006年に「ビタミンと栄養研究のための国際ジャーナル」に掲載されたAhmad Esmailzadehの研究は、集中的なザクロ果汁の摂取が総コレステロールとLDLコレステロールを減らし、2型糖尿病患者の心臓病リスクを低下させるかもしれないことを明らかにした脂肪とコレステロールの血中濃度が高い。メリット：性的能力と肥沃度を改善します。
ザクロジュースは、性的能力と肥沃度を改善するのに役立ちます。 2007年に「インポテンス研究の国際誌」に掲載されたC. P. Forestの研究は、ザクロ果汁が勃起不全男性の勃起を改善することを明らかにしました。これは、ザクロのジュースが、陰茎などの血管の壁にある平滑筋をリラックスさせ、血流を広げ、増加させる物質である酸化窒素に及ぼす影響が原因である可能性があります。2006年に「Nitric Oxide」に掲載されたL.J. Ignarroによる研究は、ザクロ果汁が強力な抗酸化作用を有し、酸化窒素の破壊を防ぎ、血管内の平滑筋細胞に対するその生物学的作用を増強することを示した。 2008年に「臨床栄養」で発表されたG.Tulturの研究によると、ザクロジュースの消費は精子の質を改善する。
