クイーンオーツインスタントグリッツ：栄養情報

グリットは、特に南部料理であったが、もともとアメリカ先住民の主食であった。粗挽きのトウモロコシでお粥を調理したもの。調理されたグリッツはコムギまたはクリームのクリームに似ていますが、トウモロコシの味はあります。グリットは通常朝食のために食べられるだけでなく、ランチやディナーのための一般的なおかずです。 Quaker Instant Gritsにはさまざまな種類があります。

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サービングの大きさと品種

1サービングは、1つのパケットが28グラムで、1つのボックスが12パケットで構成されています。インスタントグリットは、18オンスの家族サイズの箱に入っています。 Quakerインスタントグリットの種類には、バター、チェダーチーズ、チーズラバーズバラエティー、カントリーベーコン、レッドアイグラビア&カントリーハム、フレーバーバラエティーパック、オリジナルなどがあります。

<！カロリー、脂肪およびナトリウム

Quakerインスタントグリッツの1サービングは、脂肪がなく、ナトリウムが310ミリグラムで100カロリーで、2,000カロリーの食事に基づいて1日当たり13％の値を示します。 Quaker Instant Gritsにはコレステロールやカリウムは含まれていません。これと比較して、Quakerインスタントグリッツのチェダーチーズ風味は、脂肪から15カロリー、総脂肪含有量が1.5グラムで100カロリーです。チェダーチーズグリッツは470ミリグラムのナトリウムを含み、毎日20％の価値を提供します。

<！炭水化物およびタンパク質総炭水化物には、デンプン、繊維および糖が含まれる。 Quakerインスタントグリットの1回分には22グラムの総炭水化物が含まれ、毎日7％の価値があります。 1回分の食物繊維は1グラムで、1日あたりの価値は5パーセント、糖は含まれていません。 Quaker Instant Grits Originalの1回分で約2グラムのタンパク質が得られます。チェダーチーズの種類には、炭水化物20グラム、食物繊維1グラム、糖1グラム、タンパク質3グラムが含まれています。

ビタミンとミネラル

Quakerインスタントグリッツには、カルシウム、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、葉酸の日々の値の10％、鉄の1日当たりの値が45％含まれています。 Quaker Instant Gritsチェダーチーズはインスタントグリッツオリジナルと同じ日常値を提供します。

成分

Quakerインスタントグリッツ成分には、発芽した白トウモロコシ粉、塩、炭酸カルシウム、還元鉄、ナイアシンおよびチアミン一硝酸塩-Bビタミン、およびBHTおよびクエン酸が防腐剤として含まれています。 Quaker Instant Gritsには、発芽した白トウモロコシが含まれています。これはさらに処理され、トウモロコシ粉を与え、最終的にはより滑らかな質感を与えます。チェダーチーズのバラエティには、オリジナルのグリッツよりもはるかに多くの成分が含まれています。