フィットネス水&妊娠

Propel Fitness Waterは、スポーツ飲料の代わりに低カロリーの水としてGatoradeによって開発されました。 Propelには、水分を最大限にするために必須のビタミンが含まれています。 Propel Fitness Waterは活動的な人の水分補給を改善するために設計されていますが、妊婦も健康な体の機能を維持するためには追加の水分補給が必要です。

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機能

水は体内の主要な化学成分であり、体重の約60％を占めます。妊娠中の女性は、重要な器官から毒素を除去し、細胞や発育中の赤ちゃんの栄養素を運ぶために追加の水が必要です。 Propel Fitness水は、低カロリー飲料に必須のビタミンと一緒に水を供給します。

<！推奨事項

一般的なルールとして、医師は1日に8〜9杯の水を摂取することを推奨していますが、妊娠中は医学研究所によると1日に最低10杯必要です。メイヨークリニックでは、「8x8ルール」、または8オンスの飲料を飲むことを推奨しています。 1日当たりの水の眼鏡。妊娠している女性はPropelフィットネスウォーターのボトルを含むことができる追加の2つのカップが必要になります。

<！特徴 -

特徴

Propel Fitness Waterには、8オンスあたり10カロリーの風味に基づいたさまざまな成分が含まれています。サービング。主成分は水、スクロースシロップ、フレーバー、アスコルビン酸、ビタミンEアセテート、ナイアシンアミド、パントテン酸カルシウムなどのビタミンが添加されています。 1食分のPropelには3gの炭水化物しか含まず、脂肪もタンパク質も含まれていません。

メリット

Propelは毎週の推奨摂取量の25％を摂取しており、妊娠中にエネルギーと代謝に役立つ優れた供給源です。水には、ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質の1日の推奨摂取量の10％も含まれており、病気や細菌の撲滅に役立ちます。 Propelはカフェインを含まない。メイヨークリニックによると、妊娠中の過剰なカフェインは胎盤を通過し、赤ちゃんの心拍数に影響を与え、出生時体重の減少と流産の危険性の増加につながります。

考慮事項

妊娠中のあなたの個人的な水とビタミン摂取量、およびPropel Fitness Waterの潜在的な役割については、常に医師または登録栄養士に相談してください。あなたの活動や運動レベル、環境要因、病気や健康状態に応じて体液摂取量を変更する必要があるかもしれません。