圧力痛みを緩和するポイント

顔や体の特定の圧力ポイントに指先で穏やかで堅い圧力をかけると、鬱血、風邪または副鼻腔炎。このテクニックは、指圧と呼ばれますが、あなたの副鼻腔不快感を緩和するのに役立つかもしれませんが、根底にある状態を治療し、重度の副鼻腔感染症から守るために医者に診てください。

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目の近くの圧力ポイント

指圧研究所の創設者であるマイケル・リード・ガッチ博士によれば、顔面のいくつかの圧迫点は、副鼻腔の痛みや圧力を和らげ、寒さを和らげるのに役立ちますインフルエンザの症状。あなたの眉の尾根が鼻の橋を満たしているあなたの目のソケットのくぼみに、ガッチが「掘削竹」と呼ぶ2つのマッチポイントがあります。これらのポイントに圧力をかけると、洞穴の鬱血や前頭頭痛を和らげることができます。目の圧力、鼻づまり、うっ血を和らげる「美容美」のポイントは、目の瞳孔を中心とした頬骨の底にあります。あなたの眉間のくぼみにあるGachの「Third Eye Point」に圧力をかけると、頭痛、鼻づまり、頭のうっ血を軽減する可能性があります。

<！ジョナサン・ジョセフソン（Joseph S. Josephson、本書「Sinus Relief Now」の著者）は、「胃2」のポイントを頭痛の緩和に役立つものとして挙げています。それらを見つけるには、あなたの目の下眼窩縁に沿って指をトレースします。あなたは瞳孔のすぐ下にある小さなうつ病の中に圧力点を見つけるでしょう。

鼻の近くの圧力ポイント

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Gachのポイントは、歓迎の香りがあなたの鼻孔のすぐ外側にあり、副鼻腔の痛みや鼻の詰まりを和らげることができるということです。鼻の近くにある顔面のポイントに加えて、 "Sinus Relief Now"には "Bitong"ポイントも表示されます。彼らはあなたの鼻骨の根元にある鼻孔に座っています。これらのポイントに圧力をかけるには、単に鼻孔の上を指で挟みます。

手と腕に近い圧力ポイント

スタンフォード大学のオンライン指圧ガイドには、洞と腕に3つの圧力ポイントがあることが示唆されています。最初の点を見つけるには、あなたの親指に沿って、あなたの上の手首の小さなうつを探します。次のポイントはサムネイルのすぐ下にあり、サムの残りの部分から最も遠い側にあります。

第3の副鼻腔炎の痛みを見つけるには、親指と人差し指を一緒に締めます。あなたの人差し指と親指の間の折り目のすぐ上に、尾根を感じるでしょう。その尾根の中央に圧力をかけることは、「腰からのほとんどの問題に効果的です」と、オンライン指圧ガイドは主張しています。