グッドシーズンイタリアンドレッシングの栄養情報

グッドシーズンイタリアンサラダドレッシングとレシピミックスは、あなた自身のサラダドレッシングやマリネを作ることができるドライシーズニングミックスですいくつかの台所のステープルを使用しています。 1/4カップの酢を使用して指示されたとき、水3杯、油1/2カップ、大さじ2杯のドレッシングが合計130カロリーを提供します。飽和脂肪2グラム - 日々の価値の8パーセント。 370ミリグラムのナトリウム - DVの14パーセント;総炭水化物2グラム。 DVのパーセントは、2,000カロリーの食事に基づいています。

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ドライミックス中の1回分の量

乾燥調味料の1つのパケットには8回分のサービングがある。ハーブとスパイスの各エンベロープは、5カロリーと320ミリグラムのナトリウムを提供します。これはDVの13％です。乾燥調味料は、脂肪、炭水化物またはタンパク質の源ではありません。

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低脂肪バージョンの準備

ドライミックスをドレッシングやマリネとして準備するときは、全体のカロリーと脂肪を減らすために、酢1杯と水3杯を使用します。 1/2カップの油を使用する代わりに、1/4カップの水と1/4カップの油で代用してください。

成分とアレルゲン

グッドシーズン砂糖、塩、クエン酸ナトリウム、ニンニク、タマネギ、スパイス、赤ピーマン、ニンジン、キサンタンガム、マルトデキストリン、パセリ、グアーガム、天然フレーバー、醤油、クエン酸。また、小麦や大豆アレルゲンが含まれています。