粘液と食事

食事中に喉の過剰な粘液と闘わなければならない場合は、あなたの喉を澄ませることができないという不快感飲み込むのが難しいという認識と混ざっている。過剰な粘液産生は様々な病状から生じる可能性がありますが、それはまたあなたの食生活と関連している可能性があります。いくつかの食品は粘液産生を増加させることがありますが、食物アレルギーまたは感受性があるかもしれません。

<！乳製品は粘液を引き起こすと評判が高いですが、オーストラリア臨床免疫学会およびアレルギー学会は、あなたが感じる粘液を示唆しています実際にはあなたが消費している牛乳、ヨーグルト、または他の乳製品の厚さにすぎません。しかし、メリーランド大学メディカルセンターでは、乳製品が小麦、大豆、トウモロコシなどの他の食品とともに、粘液産生を増加させる可能性があると警告しています。砂糖や食品防腐剤などの成分も体内の粘液生成を増加させることがあります。粘液は、あなたが特定のタイプの食物にアレルギーを発症していることを示すサインになります。特定の食べ物を食べた後に粘液が一貫して発生した場合は、食事から除外して体の反応を判断してください。アレルギーまたは食品感受性試験のために医師に行くことを検討してください。