低ビタミンD&脱毛

頭皮から1日あたり100頭の毛髪を失うのは正常ですが、経験していると重大な根本原因があるかもしれませんより重度の脱毛。ビタミンDは、不足している場合には、健康上の問題を引き起こす重要な栄養素です。これらの中で、脱毛の可能性があります。

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ビタミンD欠乏症が流行

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ビタミンDは、太陽があなたの皮膚の化学物質をビタミンDの形に変換した後、活性ビタミンDに変換されるときに生成される脂溶性のビタミンです。ビタミンDは人間にとって不可欠です骨の健康や心血管疾患、糖尿病などの予防に役立ちます。ハーバード大学医学部によれば、ビタミンDの欠乏症は、人々が日常的に日焼けしている場合には珍しいものでした。しかし、今日の社会では、多くの作業が屋内オフィスの仕事に移行しており、太陽の曝露はほとんどありません。結果として、ビタミンDの欠乏は、現在、米国で非常に一般的である

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脱毛の基礎

ある程度の脱毛は正常です。しかし、糖尿病、甲状腺疾患および狼瘡を含む特定の疾患は、脱毛を加速または悪化させる可能性がある。脱毛に影響を及ぼす他の要因には、投薬、ストレス、貧しい栄養、遺伝学および低タンパク質食が含まれます。米国皮膚科学会によると、脱毛の最も一般的な原因は遺伝的脱毛であり、これは男性型/女性型脱毛症または男性ホルモン性脱毛症としても知られており、米国では約8000万人が罹患している。

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テロゲン流出は、1日あたり約100~200本の毛髪の過剰な脱毛に起因する毛の損失である。 2013年に「皮膚薬理学と生理学」で発表された1つの研究では、ビタミンDとフェリチン-aの血清レベルの関係を調べた細胞内に存在するタンパク質で、80匹の女性において、鉄およびTEおよび女性型脱毛症を保存することができる。この研究では、低フェリチンとビタミンDレベルが両方のタイプの脱毛に関連していると結論付けました。この研究は、補充を可能な治療コースとして示唆した。

ビタミンDおよび補給

脱毛は科学によってまだ完全には理解されていない現象である。ビタミンDの低レベルは臨床研究でいくつかのタイプの脱毛と関連していますが、これは直接的な因果関係を確立しません。ビタミンDサプリメントは、日焼けや脂肪分の多い栄養素や強化食品から日常的に日焼けして食べるビタミンDが不足している人には、代替品として役立ちます。過剰なビタミンD摂取は、吐き気、嘔吐、食欲不振、便秘、衰弱、異常な心臓リズムおよび精神錯乱を含む副作用を引き起こす可能性があるため、常に製造元の指示に従ってください。