理想的な体重計
目次:
- 医師およびその他の医療従事者は、体脂肪指数（BMI）を、体脂肪量を推定するための簡単で非侵襲的な方法として広く使用しています。元の等式には、体重/キログラム/ [身長/身長/身長（メートル）]が表示されます。方程式をセンチメートルで表すには、高さをセンチメートルで100で割って身長をメートルで求めます。たとえば、体重が55kgで身長が155cmの場合、身長は155/100または1です。55.これらの数字を式55 / [1。 55×1.55] = 23.（ref3）<！ - 2 - >
- 結果の数値は、あなたの体重のために健康リスクが増しているかどうかを医師が評価するのに役立つ指標の範囲に入ります。この式は、あなたが努力すべき正確で理想的な体重を与えるものではありません。 5は体重が減っていることを示し、BMIは18. 5〜24. 9は正常とみなされ、BMIは25〜29です.9は体重超過、30以上のBMIは肥満です。
- 体型が「洋ナシ」の人、または腰と太ももの体重が多い人は、通常、腹部肥満の人よりも慢性疾患のリスクが低いです。
- 式では身長をセンチメートル単位で知る必要があります。男性はその数から100を引いて、あなたの理想的な体重をキログラムで求めます。女性は同じフォーミュラに従い、体重の90％を理想的なサイズにします。
- インチは2.5センチメートルに等しいので、キログラムとセンチメートルで表すには、45.5キログラム+ 2.2センチメートルごとに3キロ2. 152センチよりも高い54センチメートル。
体重計算機は、医療提供者が投薬の投薬量、およその腎機能および人工呼吸器の設定を決定するのに役立ちます。彼らはまたあなたの身長が健康であるかどうかを医師が判断するのを助けることができます。さまざまな「理想的な」高さ - 重量テーブルからさまざまな方程式が導出されましたが、決してあなたのサイズの健康を絶対に反映していません。体重の計算では、肥満や体重過剰に起因する状態を発症するリスクを診断することはできませんが、それ以上のスクリーニングが必要な多くの兆候の1つになる可能性があります。センチメートルとキログラムを使用するいくつかの計算式が存在し、計算は全く正確ではありません。
<！体脂肪指数医師およびその他の医療従事者は、体脂肪指数（BMI）を、体脂肪量を推定するための簡単で非侵襲的な方法として広く使用しています。元の等式には、体重/キログラム/ [身長/身長/身長（メートル）]が表示されます。方程式をセンチメートルで表すには、高さをセンチメートルで100で割って身長をメートルで求めます。たとえば、体重が55kgで身長が155cmの場合、身長は155/100または1です。55.これらの数字を式55 / [1。 55×1.55] = 23.（ref3）<！ - 2 - >
結果の数値は、あなたの体重のために健康リスクが増しているかどうかを医師が評価するのに役立つ指標の範囲に入ります。この式は、あなたが努力すべき正確で理想的な体重を与えるものではありません。 5は体重が減っていることを示し、BMIは18. 5〜24. 9は正常とみなされ、BMIは25〜29です.9は体重超過、30以上のBMIは肥満です。
<！なぜBMIは常に理想的ではないのか？BMIは広範な人口における過体重および肥満の傾向を評価するのに有用であるが、多くの個人において体脂肪レベルを過大評価および過小評価する可能性がある。筋肉質または運動習慣のある人は、指数に基づいて太りすぎとして登録することができますが、過剰脂肪よりむしろ筋肉が豊富です。筋肉は脂肪よりも密度が高いので、かなり筋肉のある人は、脂肪の割合が高い同じ高さの人よりも重くなる可能性があります。余分な筋肉は過剰な脂肪と同じ健康リスクを示さない。
BMIは、脂肪が多すぎることから生じる健康合併症の危険にさらされている人々を、「正常」または「理想」体重のカテゴリーに入れてもよい。このような場合、人の総体重は健康に見えますが、脂肪が多すぎます。男性の体脂肪率は20％、女性の場合は30％を超えています。センチメートルの周長
体重を分配する場所は体重だけでなく、健康に関する手がかりも与えます。ウエスト円周は、健康な脂肪分布があるかどうかを判断する方法です。ウエストサイズは、女性で88センチメートル以上、男性で102センチメートルを超えると、腹部脂肪の過剰を示しています。このタイプの脂肪が多すぎると、心疾患や2型糖尿病などの炎症や疾患のリスクが大幅に上昇します。体型が「洋ナシ」の人、または腰と太ももの体重が多い人は、通常、腹部肥満の人よりも慢性疾患のリスクが低いです。
Broca Formula
フランスの外科医Paul Brocaは、19世紀に最適な体格の概算としてBroca指数を作成しました。それは一部の人々に適用される可能性のある非常に大まかな見積もりですが、年齢や体組成を考慮していません。また、痩せている人や長く痩せている人など、さまざまな体型に合わせて調整することもできません。数式は、疑わしい正確さのために今日頻繁には使用されていません。
式では身長をセンチメートル単位で知る必要があります。男性はその数から100を引いて、あなたの理想的な体重をキログラムで求めます。女性は同じフォーミュラに従い、体重の90％を理想的なサイズにします。
例えば180cmの身長の男性は理想的な体重が80kgです。身長154センチの女性は、式[154 - 100] xを実行します。 9 = 48.6kg。医学的使用のための式
平均的な人にとって理想的な体重の推定は、医師が、体重に基づいた医学的投薬および他の医学的介入を提供するのを助ける。 Dr. B. J. Devineが最初に出版した、女性のための公式は次のように書かれています：45.5kg + 2. 5フィートよりも高いすべてのインチに対して3kg。
インチは2.5センチメートルに等しいので、キログラムとセンチメートルで表すには、45.5キログラム+ 2.2センチメートルごとに3キロ2. 152センチよりも高い54センチメートル。
したがって、156センチメートルまたは約5フィート1インチの立位の女性は、次の式に従って体重を計るべきです：45.5 + 2.3×1.57 = 49キログラム、約108ポンドです。男性の場合、50キログラム+2.5キロを超える3キロ×5フィートですが、1インチごとに2.5センチメートルで代用することもできます。この場合、数式は次のようになります。50キログラム+ 2. 3キロ×2 2. 152センチメートルを超える54センチメートル。
したがって、180センチメートル、またはほぼ5フィート11インチの立位の男性は、50 +2.3×11 = 75.3kgまたは166ポンドの式に従って体重を測定する必要があります。
この式は、臨床設定で使用される重量の非常に大まかな見積もりです。年齢、体組成、またはフレームサイズに基づいていません。
