世界中の「セルフケア」が何を意味するかについての魅力的な一見

「ヨーロッパの人々はもっと多くの時間を一緒に過ごします。私はチェコ人ですが、私の母はドイツ人です。私は長年イタリアに住んでいました。イタリアでのディナーは少なくとも2時間かかります。特に食料に関しては、イタリア人は急いでいたりストレスをかけたりしていません。」 - KateřinaČástková、MSAモデルを使用したモデル

アルゼンチン

トークセラピー

「日本はこの世よりずっと前から健康を考えてきました健康米国では、抹茶や緑茶（抗酸化物質が含まれており、さまざまな食品、サプリメント、飲み物に含まれています）からダイエット（海藻、ゴマ、きのこなど、すべてのスーパーフード）まで幅広く使用されています。しかし、日本の最も顕著な側面の一つは、風呂と浴場への愛です。

「日本の浴場温泉温泉水を使うとき銭湯熱い水道水を使用するとき）は全国の主力であり、そして痛みと痛みのために身体的に有益であると同様に健康を後押しして、そしてストレスを減らす主な方法であると考えられています。

「東京のドームの近くにある温泉浴場、さまざまな宝石用サウナ、そして想像できるあらゆる温泉サービスを提供しています。イヤークリーニング、マッサージ、スカルプケア、そして特別なものさえあります。また、お昼寝のお部屋や本当に素晴らしい料理もありますが、一日中お休みになれば、お手頃な価格でリラックスすることができます。

「たとえ人々が温泉に出ていなくても、彼らは家の中で毎晩風呂に入ってリラックスしている。オフロ入る前に（浴槽）浴槽はお湯だけでいっぱいです。その目的は、清潔になることではなく、リラックスして眠りに備えることです。彼らは超深層ですので、水はあなたのあごに届きます。東京で一日を過ごした後は、とてもリラックスできます。」 - シンシアポッパー、DHCスキンケア編集者

ブラジル

セルフヘルプ本

「就寝前に、私はスチームまたはサウナでおやすみの休息と若返りの準備をするのが大好きです。スウェーデン人で、私は家でサウナで育ったので、毎日それをするのに慣れています、温かいサウナやスチーム、冷たいシャワーは私の健康と美容を安定させるための鍵です私たちがサウナでやっているように体温を上げると、体が熱を帯びてきますそれで、それは癒しモードに入り、そしてあなたの既に健康な体を癒し始めます。それで、私たちは日光に敏感で敏感であるにもかかわらず、北部の人々が病気になり、美しい健康な肌を維持することはめったにありません。 - Karin Agstam、MSAモデルを搭載したモデル