カフェインがダイエットサンキストにどのくらい含まれていますか？

ダイエットサンキストは、低カロリーのオレンジソーダで、元のサンキストに似た味を提供し、高レベルの砂糖とカロリーはありません。その結果、Diet Sunkistは、減量カロリー減量計画や砂糖摂取量を見ている人々に適しています。 Sunkistの公式ウェブサイトによると、1983年にCadbury SchweppesがSunkist Orange Sodaを生産するライセンスを取得するまで、Diet Sunkistは出現しなかった。定期的なサンキストは1979年に全国的に開始されました。

<！カフェインコンテンツ

ソフトドリンクのWebサイト「Energy Fiend」のカフェインコンテンツデータベースによると、各12オンス。ダイエットサンキストオレンジソーダには42mgのカフェインが含まれています。これは、1オンスあたり合計で3。5mgのカフェインと同等である。あなたがコーヒーを飲む人であれば、この量のカフェインはあなたに大きな影響を及ぼすことはまずありません.Easy Fiendはコーヒーの方がカフェインのレベルがはるかに高いと指摘しています。例えば、スターバックスのグランデには、20mg /オンスが含まれています。

<！より多くのカフェインを含むダイエットドリンク

ダイエットSunkistオレンジソーダは、Energy Fiend社の情報によると、カフェインダイエット飲料で最もカフェインではありません。ウェブサイトによると、ダイエット・マウンテン・デューは、オンスあたり4.6mg、または12オンスで55mgのカフェインを含んでいる。サービング。さらに、Diet Pepsi Maxには一食当たり69mgが含まれていますが、Diet Cokeには一食45mgが含まれています。

<！カフェインを減らしたダイエットドリンク

しかし、エナジーフィンドはまた、ダイエットサンキストオレンジソーダは、カフェインを含まないダイエット飲料でもないと指摘しています。多くの飲み物には12オンスあたり42mg以上のカフェインが含まれています。ダイエットペプシには1回の給餌当たり36mgのカフェイン、または1オンスあたり3mgのカフェインが含まれています。ダイエットチェリーコカ・コーラは、ダイエットサンキストよりもカフェインが低く、1回の給仕あたり34mg、または1オンスあたり2.8mgである。その他の低カフェインダイエット飲料には、ダイブMr. PibbとダイエットA&Wクリームソーダが含まれます。

カフェインの恩恵

カフェインはエネルギーを増やす成分として知られていますが、その効果はあなたの目を覚ます能力を超えています。いくつかの研究は、カフェインがあなたの認知能力を高めるかもしれないことを示唆しています。ジャーナル「栄養」の2010年10月号に掲載されたカフェイン関連研究の詳細なレビューでは、カフェインがプラセボと比較して短期記憶、集中力および問題解決能力を高める可能性があることが示されています。

カフェイン副作用

カフェインにはいくつかの利点がありますが、副作用の可能性があります。補足情報ウェブサイトDrugsによると。カフェインの使用に関連する最も一般的な副作用には、めまい、過敏性、悪心および緊張が含まれる。しかし、ウェブサイトは、これらが唯一の副作用ではなく、他のいくつかの効果が医師の診察を必要とすることに注意しています。これらの副作用には、蕁麻疹、腫れ、睡眠障害、嘔吐および震えが含まれる。薬物。 comは、カフェインを含む研究では副作用が250 mg（約71 ozに相当）の用量で存在することを示したと述べています。ダイエットサンキスト。