グルテンフリーパンのカロリーはどのくらいですか？

このプロセスは食感とパンの上昇の鍵ですが、グルテンを消化できない人もいます。グルテンフリーのパンは、他の人と同じようにパンを楽しむことができます。

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様々な食品の栄養成分を報告することを担当する米国農務省によると、グルテンフリーパンの典型的な提供は単一スライスである。

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カロリー

グルテンフリーパン1杯には約110カロリーが含まれています。これらのカロリーのうち、18は脂肪から来ています。

脂肪カロリー

18カロリーのグルテンフリーパンは、2gの総脂肪で構成されています。これらの脂肪のどれも、不健康な飽和脂肪ではありません。むしろ、「あなた：オーナーマニュアル」の著者であるMehmet Ozは、心不全のHDLコレステロールを産生すると記載されているような不飽和脂肪です。