大きなフジAppleには多くのカロリーが含まれていますか？

富士リンゴは、日本発の様々なリンゴです。黄色がかった緑色で、赤いハイライトが付いています。 9月と10月に収穫されたフジのリンゴは、米国のスーパーマーケットで年間販売されています。

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カロリー情報

富士リンゴは、ほとんどの食事に健康に加えられています。彼らは脂肪、ナトリウムまたはコレステロールを持っていません。中型リンゴは約154グラムで、カロリーは80カロリーです。 FDAは、富士リンゴを低カロリー食品として分類しています。カロリーは炭水化物、たんぱく質、脂肪、砂糖に由来します。あなたの体が使用していないカロリーは脂肪として保存されます。

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シュガー・アンド・ファイバー

ミディアム・フジ・リンゴは約17グラムの砂糖を含み、5グラムの繊維を提供します。

ビタミンとミネラル

中型のフジ・リンゴには170ミリグラムのカリウムも含まれています。ビタミンCの推奨日常値の20％、ビタミンA、カルシウム、鉄分の2％は、2,000カロリーの食事に基づいています。