アップルジュースのカップには何カロリーが入っていますか？

アップルジュースは高い栄養価と健康上の利点を持つおいしい飲み物です。 ScienceDaily。 comは、 "Journal of Alzheimer's"の2009年1月号に報告された研究を引用しています。これは、リンゴを含む製品の定期的な消費が障害の予防に役立つことがわかっています。

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機能

カロリーは、私たちが食べる食べ物に見られるエネルギー源です。私たちの体が機能するのに十分なエネルギーを得るためには、カロリーを消費する必要があります。食品医薬品局（FDA）によると、成人は1日あたり約2,000〜2,500カロリーを消費する必要があります。

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カロリー量

リンゴジュース1カップには117カロリーが含まれています。それらのカロリーのうちの2つは脂肪に含まれています。リンゴジュース1杯を飲むことによって、1日の推奨カロリー量の6％を消費します。

考察

リンゴジュースにはコレステロールが含まれていません。したがって、コレステロール値を低下させたい人にとっては、健康的な選択肢です。