15分で燃焼したカロリーはどのくらいですか？

15分間走行すると、体重とランニングスピードに基づいて特定のカロリーが燃焼します。カロリーの使い方を理解することで、あなたのカロリー目標を達成するためのペースを設定することができます。

今日のビデオ

1時間当たりの5マイル

125ポンドの人は113.5キロで5mphで15分間走ります。さらに、150ポンドの人は136カロリーを使い、175ポンドの人は154を燃やす。

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1時間あたりの6マイルマイル

125ポンドの人が6マイルで15分間141. 5カロリーを燃やす。また、150ポンドの人は170カロリーを使用し、175ポンドの人は198を燃やす。5. セブン・マイル・オブ・タイム・ペース

125ポンドの人は163 mcalを7 mphで15分間燃焼させる。加えて、150ポンドの人は195.5カロリーを使い、175ポンドの人は228を燃やす。

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1時間あたり8マイルマイル

125ポンドの人が、191カロリーで8mphで15分間走ります。 150ポンドの人は229.5カロリーを使い、175ポンドの人は268を燃やす。