ソフトボールチームのドリル
目次:
ソフトボールのコーチとして、あなたの仕事は、プレイヤーにゲームの微妙な戦略、適切なテクニックを教え、スキルを完璧に手助けすることです。あなたの多くの課題の1つは、プレイヤーのモチベーションを維持し、練習中に従事させることです。さまざまな楽しいチームドリルを実行することが役立つかもしれません。プレーヤーを最大限に活用するには、練習を2つに分割します。上半期には、いくつかの高エネルギー技能チーム練習を行います。後半には、あなたのプレイヤーにスクリメージを持ってもらい、時折、ドリルが特定の状況にどのように適用されるかを見せてもらってください。
<！ - >今日のビデオ
バウンス・イン・フロント
ソフトボール以外のオブジェクトを叩くことは、バッティングスキルの作業中に実際に物事を変える楽しい方法です。 com。フロントドリルのバウンスは、2人のプレーヤーが打撃のタイミングに取り組むことを可能にする。 1人のプレーヤーは、打者として指定され、もう1人は、バウンサーです。ヒッターはホーム・プレートに並んでいる。ちょうど彼女が試合に出たときと同じだ。バウンサーは、打者の正面約3フィートと片側6フィートの立場にある。バウンサーは、打者の方向にテニスボールをバウンスします。打者はボールをスイングする前にボールをプレートの前で跳ね返さなければならない。
<！ - 2 - >Two-Ball Drill
このドリルでは、プレイヤーは打者としての素早さを向上させ、ボールをフィールドのさまざまな部分に当てることを学ぶことができます。ドリルを始める前に、ケージに最低10個のピッチを打って各プレイヤーにウォームアップをさせてください。ドリルの間、あなたが横に立っている間、バッターはバッターの箱に立つ。あなたのバッターに同時に2つのボール、それぞれ異なる色を投げてください。色を叫び、打者は対応するボールを打たなければならない。これにより、スプリット・セカンドの意思決定、手の協調、全体的な迅速性が改善されます。各バッターに約15回のスイングをさせる。
<！ - 3 - >インフィールドハッスル
インフィールドハッスルドリルであなたのチームを動かすと、投げ技と守備スキルが向上します。まず、あなたの選手を4つのグループに分け、それぞれの拠点とショートストップポジションでラインを並べます。 3番手の地面にボールを打ち、できるだけ正確に1番手のプレイヤーにボールを投げさせる。彼女がボールを投げた後、彼女をショートストップラインの後ろに走らせてください。ボールを3本目のベースに当てた直後に、ストップ時にラインの前でプレーヤにもう1本、2本目のベースラインの前でプレーヤに3本目のボールを当てます。これらの選手に正確にボールを第1ベースに投げさせ、左にあるラインに移動させる。第1基地の選手が第2選手のスローをプレーした後、最初に並んでいる選手にボールを打つ。プレイヤーは3回のスローまたはフォールディングのエラーを犯したときに除去されます。
