肌の極度乾燥

非常に乾燥した肌は、ざらついた肌が特徴です。乾燥は、通常、腕、脚、顔および手に起こり、ひび割れ、鱗屑、病変、剥離、痛みおよび赤みを有する可能性がある。極端な乾燥では、これらの領域に赤い斑点が生じることさえあります。極度の乾燥は、不快感や痛みのために睡眠や他の日常活動に干渉することさえあります。しかし、そのような皮膚の原因や治療法を理解することで、あなたの肌を家庭で和らげることができます。

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極度の乾燥の原因

年齢、過酷な石けんやシャンプーで定期的に洗ったり、肌を過酷な化学物質にさらすなどの要因は、天然のスキンオイルあなたの肌を栄養状態に保ちます。空調やセントラルヒーティングへの過度の曝露などの環境要因は、環境の湿度を低下させ、その後皮膚を乾燥させるため、過度の乾燥を引き起こす可能性があります。これは、冬や湿度が非常に低い砂漠などの地域でも当てはまります。過度の日光暴露も、熱のために皮膚を乾燥させる可能性があります。あなたの過度の乾燥は、特定のビタミンの不足のためかもしれないと考えてください。

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ラディエンスレジメン

アイオワ大学ヘルスケアサイトによると、あなたの環境の湿度を上げると、あなたの乾燥した肌を軽減するのに役立つかもしれません。さらに、厳しい石鹸への暴露量を減らし、日光や日光浴への暴露を減らしてください。市販されていないクリームを使用する場合は、特定の状態に対してどのクリームを推奨するかについて医師に相談してください。あなたの医師は、どのくらいの頻度でそれを適用すべきか、どの分野について話し合うでしょう。

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食事の不足

過剰な乾燥は、特定のビタミンの欠乏によって引き起こされる可能性があります。これには、カリウム、ビタミンB、ビタミンE、ビタミンAなどの健康な栄養たっぷりの皮膚を奨励するビタミンが含まれています。カリウムは、ジャガイモやバナナ、ビタミンBなどの食品中の全粒粉に含まれています。トウモロコシとニンジンにビタミンEとエンドウ豆、ホウレンソウ、オレンジをビタミンAの供給源に使ってみてください。しかし、これらのビタミンの健康的なバランスが必要です。したがって、各ビタミンの適切な摂取量について医師に相談することが最善です。これはあなたの特定の状態とあなたの体の比吸収率によって決定されます。

医師の注文

あなたの肌は自宅の治療に反応するかもしれませんが、過度に乾いた肌の慢性的な症例には、重症度に応じて処方ステロイドクリームなどの医師の治療が必要になることがあります。あなたの肌を乾燥させるのに失敗した場合は、店頭のクリームや処方クリームなど、どのような治療法について医師に相談してください。病変や亀裂が開いている場合は、医師がラップを提案することがあります。さらに、乾癬、湿疹、糖尿病、甲状腺機能低下症などのより深刻な基礎症状の症状である可能性があり、甲状腺のホルモンの不足が汗や油分腺の活性を低下させるとCNN Healthのウェブサイト。

Dos and Dont's

市販の抗炎症クリームやかゆみ抑制軟膏などの局所用軟膏は、含有する化学物質による皮膚刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があると、アイオワ大学ヘルスケアサイト。このサイトでは、直ちに使用を中止し、使用する軟膏が最初に服用するよりもかゆみやかゆみを引き起こす場合は、医師に相談してください。メントール、樟脳、またはプラモキシンを含むクリームは一般的に安全ですと、サイトでは述べています。