ピーウィーフットボール

おしゃれなコーチングは非常に有利な機会です。あなたは、若いアスリートにゲームをプレイする適切な方法を教え、チームとして行動する責任があります。子供たちが勝つ準備ができたら、厳しいが楽しい練習セッションを通して成功するために必要なスキルを教えてください。いくつかの異なる練習ドリルは、あなたの若手選手がサッカーについて興味を持って興奮し続けることができます。

<！ - 1 - >

今日のビデオ

ダミードリル

このドリルは、プレーヤーが頭を上げながらハンドオフを受ける正しい方法を学ぶのに役立ちます。それはまた、防衛を正しく読んで、最もヤードに最適なルートを走らせる方法を教えてくれるでしょう。バックとセンターを走らせるクォーターバックを使用して、センターがボールをクォーターバックにスナップして、それを走っているバックに渡します。耐久性のあるビニールで覆われ、いくつかのサイズと形状で利用可能な泡のコアで作られたトレーニングダミーを持っている間、あなたは防衛プレイヤーとして行動します。ランニングバックが近づくにつれて、ダミーの左または右に移動します。あなたの走っている背中は、反対方向に切断することによって反応するはずです。まず、このドリルを半速で行い、クォーターバックとランニングバックがスムーズなハンドオフになるようにします。 3人のプレーヤーすべてとフルスピードにアップグレードできます。

<！ - 2 - >

クロスドリル

ビジョンがこのドリルで遮られているときにレシーバーにフットボールに集中するように教えます。レシーバーとディフェンダーの2つの別々のグループを作り、それらを一直線にお互いに向かせる。レシーバーがフィールドを横切って順番に走っている間に、ディフェンダーがレシーバーのボールの視界を遮るように腕を振る。 2人のプレーヤーがパスを通過しているのと同じように、クォーターバックまたはアシスタントコーチがボールをレシーバーに投げるようにしてください。あなたのレシーバーは、ディフェンダーからの邪魔にもかかわらず、ボールがどこにあるかに集中して練習することができます。

<！ - 3 - >

プッシュアップドリル

あなたの攻撃側のプレーヤー、特にあなたのレシーバーがこのドリルで恩恵を受けるでしょう。彼らはノックダウンされた後すぐに立ち上がる方法と、ボールをキャッチしたり、ブロックしたり、他のタスクを実行する準備をする方法を学びます。始めるには、プッシュアップ位置でプレーヤーを地面に寝かせてください。あなたの命令では、プレイヤーは自分自身を押し上げて反対方向に走らなければなりません。他のプレイヤーやアシスタントコーチが、プレイヤーが起き上がるのを阻止しようとする。レシーバーの場合、彼はいくつかの手順を実行した後、クォーターバックまたはコーチがボールを彼に渡すようにしてください。プレイヤーは主に目的を達成するためにブロッキングから迅速に立ち上がり回復する能力に集中する必要があります。

クォーターバックの検索

クォーターバックの検索は、レシーバーがボールを空中に配置するのを助けるように設計されており、反応してボールを捕まえることができます。このドリルでは、4人のプレーヤー、好ましくはクォーターバックが互いに約20ヤード離れた円に立っています。サークルの真中に受信機を置く。ランダムにクォーターバックを呼び出してボールをレシーバーに一度に1つずつスローします。レシーバーは、ボールを捕まえるためにどこから来ているのかにすばやく反応する必要があります。彼がそれをキャッチしたら、彼はそれをクォーターバックに投げ戻し、すぐに別のクォーターバックから次のパスの準備をしてください。このドリルを半分の速度で開始し、徐々にプレイヤーの能力が向上するようにペースを上げてください。