サッカーフルバックのためのドリル
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サッカーゲームはトレンチで勝ち、失われる可能性がある。大きな体の中で、犯罪のない未知の英雄、つまりフルバックは、パンを作って、しばしば気づいていないし、クレジットを得ることもほとんどありません。フルバックを成功させるには、実際には強さとブロッキング技術を開発するために熱心に取り組む必要がありますが、パスヤードの状況でボールを運ぶための実行可能なオプションとなり、通過するゲームでは信頼できるレシーバーになります。
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ブロッキングスレッドに当たる
リードブロッキングは、テクニックとボディの位置について、大きさと強度と同じほどです。コーチのホイッスルまたはスナップカウントでは、3点スタンスから爆発し、低くて運動的な位置に留まります。そりやダミーをつかむときは、肩を尖らせ、頭を上にして手を内側に置き、脚で運転してください。あなたの足を動かして、コーチのホイッスルまで、そりを運転し続ける。スレッド上の繰り返しの担当者は、適切なブロック技術を奨励し、ブロックの仕上げは第二の性質になります。
<！ - 2 - >1対1ブロッキング
シーズンを通してスレッドとダミーをブロックし、実際のディフェンダーをブロックすることも効果を発揮します。コーチの位置コーンまたはスクリメージのラインに沿ってパッドを持って、攻撃的なラインマンをシミュレートします。スクラムのラインから約3ヤードをラインアップし、ボールの反対側のラインバッカー位置で約3ヤードの別の選手とラインを合わせる。ホイッスルまたはスナップカウントで、いずれかのホールでラインバッカーを満たしてください。あなたがスレッドで学んだテクニックを使って、ラインバッカーを穴から追い出すか、ラインバッカーをサイドラインに向かって操縦してください。
<！ - 9 - >パスキャッチング
フルバックがキャッチする最も一般的なパスは、いずれかのフラットでのスイングパスです。ホイッスルまたはスナップカウントでは、横方向のスプリントではなく、アーキングパスであなたのスタンスから出てくるので、あなたの勢いは、ボールをキャッチする前にフィールドを移動しています。すぐにパスを探すためにあなたの頭の周りを取得します。あなたの手でボールをキャッチし、すぐにそれをタックしてフィールドを見て、あなたが持っていたら遊びに行く準備ができている。
ガントレットを走らせる
コーチは、いくつかの選手を配置しなければならない。クォーターバックやコーチの後ろに並んでハンドオフを取る。低い状態を保って、ボールを落としたり、ボールを剥がそうとするディフェンダーに足を踏み入れてください。最後のディフェンダーから離れるまで、両腕でボールを保護し、ホイッスルが聞こえるまで、またはエンドゾーンに達するまで、プレーを続けてください。
