ドーパミンと減量

体重を減らしている。いくつかの研究では、ドーパミン濃度が高いほど食事をより良くコントロールするのに役立つことが示唆されています。しかし、健常人の体重減少に直接的に高いドーパミンレベルを関連付けるためには、より多くの研究が必要です。

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背景

あなたの脳は、精神機能を調節し、身体とコミュニケーションするためにドーパミンなどの神経伝達物質を使用します。心理学者Joseph Carverは、eNotAloneウェブサイトの記事で、ドーパミンは脳が注意や意欲などの精神的能力を調節することを可能にすると語っています。ドーパミンは、あなたの体が流体運動をすることも可能にします。ドーパミンは、あなたの心身の健康にさまざまな形で影響することに注意することが重要です。カーバーは、ドーパミン濃度の上昇が中毒やモーターチックのような悪影響を及ぼすことがあると述べています。

<！ドーパミンのレベルが高いと、体重が減少することがあります。 「European Journal of Neurology」の2009年8月の記事では、C. G. Bachmannらは、ドーパミン濃度を上昇させるために薬物療法を受けるパーキンソン病患者が体重を減らす傾向があることを示しました。 Bachmanらは、パーキンソン病患者の体重減少量が、ドーパミンを摂取する薬物の量に直接関係していることも示しています。しかし、Bachmannらの発見がパーキンソン病の成人に関連しているかどうかは不明である。

<！理論

ドーパミンのレベルが高くなると、食べる衝動が減る可能性があります。 2008年12月のJournal "Nutrition&Metabolism"の研究で、J. Reinholzらは、脳がドーパミンを使用して体をいつ食べるのを止めるかを伝えることを提案しています。低ドーパミンレベルは、低ドーパミンレベルの遺伝的素因を有する人々、およびドーパミンレベルを上昇させる薬物使用を中止した人々のために過食する役割を果たす可能性がある。

ソース

ファヴァ豆を食べることで、あなたのドーパミン濃度が上昇します。メリーランド大学メディカルセンターのウェブサイトによると、ファヴァビーンにはレボドパが多量に含まれています。あなたの脳はレボドパを直接ドーパミンに変換します。いくつかの臨床医は、ドーパミンレベルを上昇させるために、パーキンソン病の患者にレボドパを処方する。しかし、メリーランド大学メディカルセンターでは、ファヴァ豆が実際にドーパミン濃度をあまり高くすることがあると警告しています。 MayoClinic。 comは、モノアミンオキシダーゼ阻害剤やMAOIなどのうつ病治療薬を服用すると、定期的にファバ豆を食べてはいけないと警告しています。

考察

あなたが食べる食べ物の量もまた、あなたのドーパミン濃度に影響するかもしれません。胃バイパス手術を受けた患者は、ドーパミンレベルがより高いことが示されていると、2010年3月のK.E.スティールらの誌「肥満手術」誌の発表によると、 「ドーパミンレベルは、胃バイパス手術後の体重増加量に比例して増加します。したがって、より高いドーパミンレベルが体重減少を引き起こすという証拠がありますが、あなたのドーパミンレベルは、あなたが食べる食品の量に応じて変化するだけです。