は水がセルライトを取り除くのですか？

女性の90％がセルライトを持っていると推定されていますが、男性もそれを持つことができます。セルライトを完全に取り除くことは現実的ではないかもしれませんが、セルライトを予防したり外観を損なう可能性があります。このソリューションは、安価で、簡単で、安全で、自然であり、より多くの水を飲む。

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原因

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MayoClinicによるとcom、セルライトは、下の筋肉に皮膚をつなぐ線維性結合コードによって引き起こされます。皮膚と深い構造物との間に蓄積する脂肪細胞は皮膚に対して押し上げられ、繊維状の結合コードは引き下げられる。この力はセルライトの外観を作り出す。遺伝性および老化は、セルライトを有するための唯一の変更不可能な危険因子である。あなたの母親がセルライトを持っているなら、あなたもそうでしょう。あなたが年を取るにつれて、あなたの肌が弾力を失うので、セルライトのリスクが高くなるかもしれません。しかし、セルライトを持つための残りのリスク要因は、あなたがそれらを変更または管理することができる、変更可能です。ストレス、座りがちな生活様式、およびホルモン避妊薬の使用は、セルライトの形成に寄与する可能性があります。

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症状

セルライトは見苦しいことがあります。メイヨークリニックでは、腰、太もも、お尻にディンプルのように見える脂肪としてセルライトを定義しています。彼らにセルライトを持っている太ももは、その外観のために一般的に "コテージチーズの太もも"と呼ばれています。セルライトを持っている女性は、しばしば、特にショーツや水着を身に着けて自覚しています。

<！メイククリニックによれば、セルライトクリームと激しいマッサージからレーザーとラジオ波療法まで、女性は頑強なセルライトに多くの時間とお金を費やしています。 com。しかし、より多くの水を飲むことは、利用可能な最もシンプルなセルライト治療の一つかもしれません。水は自然のクレンザーとして働き、身体から毒素を洗い流します。 MotherNatureによると。あなたの体の自然のハイウェーとバイウェイをきれいに保つことは、セルライトがより容易な逃げ道を与えるようにします。

時間枠

平均的な人の1日の最低推奨水量は64オンスです。 、家の本によると。しかし、より多くの水を飲むほど、より良い。結果を見るのにかかる時間は個人によって異なり、セルライトの重症度によって異なります。あなたの体は、あなたが定期的により多くの水を飲み続けることを信頼することを学ぶ必要があります。あなたの体が安定した水の流れに慣れると、それは機能するために絶えず供給があることをあなたの体が知っているので、セルライトに寄与する可能性のある過剰を排除します。

考察

水をもっと飲むことに加えて、健康的な食事を食べ、規則的な運動をする。あなたは、全体的な健康的なライフスタイルは、より多くの水だけを飲むよりもセルライトの外観を減少させる上でより効果的であることがわかります。永続的で、患者になる。女性の体は男性とは異なってデザインされています。 MayoClinic。 comは、女性の脂肪は、通常、太もも、臀部および臀部に分布していると言います。女性がセルライトと闘うのは当然のことです。現実的な目標は、完璧ではなく、健康的であると感じることです。