はエクササイズの原因にきびを引き起こしますか？

運動は、皮膚上のにきび病変を引き起こすか、または悪化させる可能性があります。これは、運動がしばしばにきびに関連するプロセスを引き起こすからです。しかし、これは、あなたの肌を元気に保つことに興味があるなら、あなたの努力を断つべきではありません。適切な衛生状態であれば、作業に起因するあらゆるネガを打ち消すことができます。

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にきびのリスク要因

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MayoClinicによれば、いくつかのことが皮膚に寄与したり、皮膚ににきびを引き起こしたりする可能性があります。 com。皮膚に付着したまま残っている死んだ皮膚細胞は、それらの下にある油を掴み、皮膚を悪化させ、毛穴を閉塞する可能性があります。毛穴が完全に詰まると、毛穴は膿疱に変わることがあります。細菌も一般的な原因です。これらは皮膚の表面にありますが、開いた傷口に入ることがあります。ストレスは時として原因でもあります。

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腺分泌物

皮脂と汗は、あなたの肌の毛穴を通って排泄されるのが一般的です。しかし、運動は非常に急速に解放されます。汗と油があなたの肌を覆い、にきびによると、あなたの毛穴に蓄積する可能性があります。 com。あなたのお肌に馴染みがなく、数時間以内に肌をきれいにするならば、それは肌をかき乱し、毛穴を詰まらせて、吹き出物を発生させます。

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肌のクリーニング

肌を掃除するのが汗を取り除く最も良い方法です。しかし、にきびに苦しむ皮膚によく見られるように、簡単に刺激を生成する皮膚に敏感であるためには、皮膚にあまりにも過酷ではない天然成分または化学物質からなる穏やかな皮膚洗浄剤を使用する必要があります。 MayoClinic。また、皮膚に擦り傷をつけにくい柔らかい布を使用することをお勧めします。

トリートメント

あなたの肌を洗った後、オイルや死んだ肌を壊すために、特に既存のアクネ症例を排除しようとしている場合は、薬を皮膚に塗布することを検討することができます。 MayoClinicによると、過酸化ベンゾイルとサリチル酸の両方が、死んだ皮膚細胞を剥がし、皮膚や毛穴に蓄積するオイルを除去するために使用されています。 com。これらの薬剤の1つを特徴とするローションまたはクリームは、あなたの肌に与える運動の効果を消すのに役立ちます。

予防

MayoClinicによる。あなたの発汗の結果としてアクネが発症するのを防ぐための最良の方法です。運動してから長く待つほど、汗や油分が長くなり、皮膚に詰まりを形成して、にきびにつながる環境を育てなければなりません。運動後にお肌をすすいでも、あなたが帰宅して自分を洗うことができるまで、暫定クレンジングとして役立ちます。