エプソム塩は体重を減らすのに役立ちますか？

エプソム塩は、結晶形で存在する天然に存在する鉱物です。主に皮膚剥離剤として多くの美容製品に使用されています。体のマグネシウム濃度を上げるのにも役立ちます。エプソム塩類が体重減少のために何らかの利益をもたらすことを示唆する証拠はない。

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意義

エプソム塩、硫酸マグネシウムは、石灰岩の洞窟に見られる純粋な鉱物結晶です。 Epsom Salt Councilによると、この鉱物の最初の発見の1つは、エプソムと呼ばれる町で16世紀のイングランドに戻ってきました。その外観は食塩、塩化ナトリウムに似ていますが、それは全く異なります。

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機能

Epsom Salt Councilは、Epsom塩はさまざまな方法で使用できると説明しています。ぬるま湯に溶かして、髪や肌に良いコンディショナーを作ります。バスタブでは、血圧を下げ、気分を高め、ストレスを軽減し、過敏症を和らげるのに役立ちます。マグネシウムはまた皮膚を通して吸収されるため、体のマグネシウム濃度を高めることができます。

<！あなたのお風呂にエプソムの塩を加えることで、あなたの筋肉をリラックスさせ、緊張を和らげ、皮膚を和らげ、癒しを促進するなど、健康上のメリットを数多く与えてくれるでしょう。

傷や病変。ネロリ、ラベンダー、カモミールなどのエッセンシャルオイルを加えることで、なだめるような体験が増し、気分が回復します。

考察

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Salt Works USによれば、Epsom塩に浸すことで心臓の健康を改善することができます。あなたの循環を改善することによって、心臓発作や脳卒中のリスクを減らすことができます。

誤解

一部のWebサイトでは、減量に役立つコロンクレンザーとして使用するためにエプソム塩を推奨しています。 Epsom塩を浣腸で使用すると危険です。 Tofil et al。による「サザンメディカルジャーナル」の記事「エプソムソルトエナエーションによって引き起こされる致命的な高マグネシウム血症 - 症例図」では、硫酸マグネシウムは直腸から吸収され、致命的な毒性を引き起こす可能性があるため、エプソム塩は浣腸剤として使用しないでください。