体臭のためのプロバイオティクスの種類

あなたの腸管内の植物がバランスを崩すと、これは体臭につながる可能性があります。プロバイオティクスは悪いバクテリアを集めてバランスを取り戻すので、良い解決策です。プロバイオティクスは口臭との戦いにも役立ちます。プロバイオティクスには主に2つのタイプがあります。乳酸菌およびビフィズス菌。プロバイオティクスの効果を高めるためにプレバイオティクスをとることもできます。あなたのレジメンに新しいサプリメントを加える前に、必ず医師に相談してください。

<！ Lactobacilli

Lactobacillus acidophilusは、排泄を改善することで体臭を改善するのに役立ちます。リンダ・ページは、「Linda Page's Healthy Healing」の著者です。 "これもあなたの息を良くするでしょう。このプロバイオティクスはまた、乳糖や乳糖を消化し、Bビタミンやアミノ酸を合成するのにも役立ちます。また、果物や野菜から消化されていない繊維を分解するのにも役立ちます。カンジダの過増殖がある場合、アシドフィルスはこの問題を解決するのに役立ちます。

<！あなたの身体、足または髪が世話していない場合、「プロバイオティクスの健康効果」の作者であるS. K. DashおよびBeth M. Leyのような全身性のカンジダ感染症があるかもしれません。 「このプロバイオティックはあなたの小腸で働いています。 Lactobacillus acidophilusは最も人気のある乳酸桿菌の1つですが、他にも多くの菌株があります。

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ビフィズス菌

ビフィズス菌が大腸に付着します。あなたは、乳酸菌のように、腸管に2倍のビフィズス菌を持っています。このプロバイオティックは、サプリメント中のラクトバチルスアシドフィルス（Lactobacillus acidophilus）と組み合わされることが多いと、ジェイムズ・バルク（James Balch）とマーク・ステングラー（Mark Stengler）の "Natural Cureの処方箋「これは、抗生物質を服用しているときに正常な腸内微生物叢を回復させるのに役立つプロバイオティクスの1つです。抗生物質はこれらの有益な微生物叢を破壊する。ビフィドバクテリウム（Bifidobacterium）もまた、便秘を緩和するのに役立つと、Probiotic Rescueの著者、Allison Tannisは述べています。 "

プレバイオティクス

プロバイオティクスとプレバイオティクスを組み合わせることで、体臭の問題をさらに緩和することができます。プレバイオティクスは実際にプロバイオティクスの食物源であり、プロバイオティクスの成長と活性を促進するのに役立つとTannisは言います。プレバイオティクスの例には、ペクチン、イヌリンおよびβ-グルカンが含まれる。プロバイオティクスはこれらの短鎖糖分子で増殖しますが、あなたの体はそれらを消化できません。プロバイオティクス、特にビフィドバクテリウムの成長を促進することに加えて、それらは望ましくない微生物の増殖を抑制するのに役立ちます。最も一般的なタイプのプレバイオティクスはフルクトオリゴサッカライド（fructooligosaccharides）、または略してFOSと呼ばれています。